4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba319 Kč
Běžně 439 Kč
Kniha ( měkká vazba )
329 Kč s DPH
Běžně 419 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Chcete mít tento produkt za 306 Kč? Kupte ho ve výhodném balíčku Buď lepší
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační… Přejít na celý popis
Právě nyní si můžete nechat zaslat své balíčky z našeho e-shopu KnihyDobrovsky.cz na jakékoliv PPL výdejní místo po celé ČR zdarma! Více informací
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly.
S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že:
O autorovi Satchin Panda (* 1971) působí jako profesor na prestižním Salkově ústavu pro biologický výzkum v San Diegu. Zabývá se cirkadiánní regulací chování, fyziologie a metabolismu. Jeho tým mimo jiné odhalil, že na světlo citlivý protein melanopsin řídí v naší sítnici cyklus spánku a bdění a že časově omezené stravování zabraňuje metabolickým onemocněním. Do Pandova výzkumu se můžete zapojit i vy na www.mycircadianclock.org.
4.6 z 5 28 hodnocení čtenářů
21× 5 hvězdiček 5× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 1× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Tereza registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Life-changing kniha!
Nikola Morávková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Obsahuje velmi zajímavé informace, které jsou užitečné každé věkové kategorii.
Freed Mundi registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
jak uz bylo zmineno, life changing :)
Denisa Žežulková registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Ačkoli jsou v knize zajímavé poznatky, nevyhovoval mi styl autora a nedokázala jsem knize propadnout a chvílemi mě autor nudil tak, že jeho poselství zapadlo. Škoda
Eva Konopikova registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Celkem ctivé, zajímavé, pouzitelné.
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.