5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba491 Kč
Běžně 549 Kč
Kniha ( pevná vazba )
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní… Přejít na celý popis
Balíček prvních tří knih ze série Strašidelné domy nyní za zvýhodněnou cenu 1199 Kč! Více informací
Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru!
4.8 z 5 12 hodnocení čtenářů
10× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
4 z 5 hvězdiček Renata Pavlinakova registrovaný uživatel
Četla se sama. Velmi pochopitelně napsaná.
Kniha, Mladá fronta, 2023, 9788020462381
5 z 5 hvězdiček Sáruš registrovaný uživatel
Tahle kniha je skvělá pro každého, kdo se chce zajímat o své psychické zdraví, ale i pro ty, kteří se chtějí vzdělávat v oblasti psychologie. Knihu pochopí každý, i úplný laik. Určitě s koupí této knihy nešlápnete vedle. I mně, jako studentce psychologie, velmi pomohla.
Kniha, Mladá fronta, 2023, 9788020462381
5 z 5 hvězdiček David Schmieder registrovaný uživatel
První knížka kterou jsem si sám od sebe koupil a chtěl přečíst a nelituju, pomůže poznat sám sebe a to velice dobře, velice dobrý titul :)
Kniha, Mladá fronta, 2023, 9788020462381
4 z 5 hvězdiček Lenka Kallyova registrovaný uživatel
Takový hezký a přehledný návod na to jak na sobě zapracovat. Pokud člověk chce a má elán na sobě pracovat
Kniha, Mladá fronta, 2023, 9788020462381
5 z 5 hvězdiček Mišánek Uživatel aplikace KDčko
Naprosto skvělá kniha plná tipů, zážitků, otevřených rozhovorů o duševním zdraví. Jsem moc ráda za to, že Tomáš Kvapilík (nejen) svou knihou otevřel důležitá témata o duševním zdraví a dal nám užitečné rady, které se budu já sama snažit implementovat do svého života. Doporučuji!
Kniha, Mladá fronta, 2023, 9788020462381
5 z 5 hvězdiček ann_reads_books registrovaný uživatel
Knih o psychice a psychickém zdraví poslední dobou vychází čím dál tím víc (nebo si jich jen víc všímám? ♀️). A je to dobře. Protože tohle téma je pořád tak trochu tabu. Já dosud žádnou z nich nečetla a tohle téma se mi zatím dost vyhýbalo, protože sama zkušenost se sezením s psychologem, nebo psychoterapií nemám. Jsem tedy moc ráda, že se mi tahle kniha dostala do rukou. ♥️ Tomáš Kvapilík se snaží zbourat stigmata a tabu, která péči o duševní zdraví obklopují. Dělá to dlouhodobě na svých sociálních sítích, kde ho ráda sleduju, a teď sepsal i “Desatero pro zdravější duši a vztahy” Při čtení téhle knihy jsem se cítila zároveň tak trochu jako na odborné přednášce, ale i jako na kafi s kamarádem. Jak už jsem zmínila, s terapií žádné osobní zkušenosti nemám, ale po dočtení mám pocit, jako bych se jedné zúčastnila. Kniha totiž obsahuje hromadu konkrétních příkladů i cvičení, která vám pomohou odemknout v sobě zamčené šuplíčky, kterým je potřeba věnovat pozornost. Z knihy sálá laskavost, kterou si zaslouží každý z nás, i naše okolí. Na to je třeba myslet každý den. ♥️ Děkuji za komplexní, inspirující přehled. Zároveň vím, že jedno přečtení nestačí. Ke knize se budu vracet a budu si některá cvičení zkoušet opakovaně a snažit se osvojit si určité návyky. Moc doporučuji.
Kniha, Mladá fronta, 2023, 9788020462381
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.