4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Ovládněte svůj metabolismus
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový… Přejít na celý popis
Skvělý výběr bestsellerů, které do konce prosince zakoupíte se slevou až 50 %!
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém. Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty.
- Nakladatel
- Anag
- Rozměr
- 152 x 232 x 17
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 272
- datum vydání
- 21.05.2013
- isbn
- 978-80-7263-809-3
- Vazba
- měkká vazba
- datum dotisku
- 2.06.2022
- ean
- 9788072638093
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.3 z 5 3 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Travelka registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
Knížka mi pomohla mnohé v oblasti zdravého životního stylu pochopit. Líbí se mi, že autorka uvedla i svůj osobní příběh a také styl, jakým knihu napsala. Autorka věnuje poměrně velký prostor popisu jednotlivých hormonů, což se po přečtení anotace dá očekávat. Tato část knihy byla pro mě nejnáročnější a vyžadovala velké soustředění. Byla pojata poměrně odborně, což může vést k tomu, že se jí budou někteří čtenáři dlouze prokousávat.
Přečíst více -
Martina registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
Mám i kuchařku, určitě doporučuji přečíst.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
