Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Autor Pavel Kolář

Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář

Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Autor Pavel Kolář

3.8 z 5 hvězdiček 13 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

319 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Člověk se musel od počátku své existence naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, ale i bolest zasahovali naše životy od nepaměti. V dnešní době přijímáme působení těchto stresorů hlavně v příčinné souvislosti… Přejít na celý popis

Zítra a zítra, zítra, zítra, zítra Kritikou i čtenáři oceněný příběh o představivosti, slunných i stinných stránkách přátelství, dokonalých i nedokonalých světech a o videohrách. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 3.8 z 5 hvězdiček 13 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Člověk se musel od počátku své existence naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, ale i bolest zasahovali naše životy od nepaměti. V dnešní době přijímáme působení těchto stresorů hlavně v příčinné souvislosti vzniku řady somatických a duševních onemocnění, a stres proto chápeme jako nebezpečný. V knize Odolnost se mimo jiné rozebírá opačná úloha stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Odolnost můžeme vnímat jako schopnost odolávat těmto nepříznivým silám a dobře zvládat obtížné situace, tak abychom byli schopni vyrovnat se i s takovou zátěží, jakou nyní představuje koronavirus se všemi svými dopady. V tomto směru se zde věnujeme celé řadě otázek: Může nám stres pomáhat?, Kde je náš potenciál odolnosti a jak ho využíváme?, Jak je propojena duše s tělem?, Nakolik jsme odolní po rodičích a nakolik se odolnosti musíme naučit?, Jakou roli hrají v naší odolnosti naše smysly?, Jak se stát v životě silnějším vůči stresovým vlivům?, Jak nakládat se stresujícími vlivy majícími dopad na náš tělesný a duševní stav? Naše tělo a duše v sobě skýtá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do svých rukou!

 

Sdílet

kategorie
Knihy » Odborná literatura » Společenské vědy » Psychologie
Témata
motivační psychologie stres psychická odolnost
Nakladatel
Universum
Rozměr
141 x 213 x 37
isbn
978-80-242-7465-2
Počet stran
376
Vydání
1
ean
9788024274652
Vazba
pevná vazba
datum vydání
14.06.2021

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

3.8 z 5 13 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 4× 4 hvězdičky 4× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 1× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Milada registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    Obsah knihy super, ale vazba se mi rozlomila. Moc těžké listy na lepenou vazbu.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 8

    Kniha, Universum, 2021, 9788024274652

  • Tomáš registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha se mi rozpada v ruce po precteni 50 stran, hrozna kvalita vazby. Obsah je ovsem fajn.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Universum, 2021, 9788024274652

  • Patrik registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Skvělá kniha, která nabízí komplexní pohled na lidské tělo, na to jak s ním zacházet a pracovat. Vysvětluje souvislosti mezi stresem, reakcí těla na stres, jak odbourávat negativní vlastnosti stresu, ale i jak a proč si ho do života pouštět. Jedinou věc, kterou hodnotím záporně je poměrně časté používání odpornějších termínů, které mi zas tak problém nedělali, jelikož studuji na vysoké škole a setkávám se s nimi, ale laikovi by mohli dělat problém. Na druhou stranu, autor se snaží tyto pojmy vysvětlit, takže rozhodně bych to nebral jako důvod si knihu nekoupit. V ostatních recenzích jsem se dočetl a špatné vazbě, ale mně se nic takového nedělo. Řekl bych, že každý z knihy něco získá, protože každý máme tělo a každý jsme vystaveni stresu.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 2

    Kniha, Universum, 2021, 9788024274652

  • Bára registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Uzasna knizka,ale mam take bohuzel zkusenost s tim rozlomenim vazby hned po par strankach…:(

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 2

    Audiokniha (mp3), Témbr, 2021,

  • Jana Kopecká registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček

    Četla se dobře. Škoda, že lepena vazba vydrzela lepena jen do doby, než jsem precetla polovinu knihy.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 0

    Kniha, Universum, 2021, 9788024274652

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 319 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost