Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » E-knihy » Odborná literatura » Společenské vědy » Psychologie
4.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Eva Francová registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
V dnešní době je na každého z nás vyvíjen velký tlak, stejně tak i na mladé – mít dobré známky, držet krok se sociálními médii, mít dobré kamarády,… někdy toho je však už příliš a některé situace mohou vyvolat úzkosti. Tato kniha přináší jednoduchá a účinná cvičení, aby člověk zvládl všechny výzvy. Autorka zde odborně, avšak zároveň jednoduše a lidsky, přináší informace o úzkosti, strachu, fobii, panické atace, stresu. Díky jednoduchému testu si můžete stanovit, která z poruch vás trápí a dále vám autorka předloží různá cvičení a návody, jak s kterou poruchou pracovat tak, abyste s ní zvládli běžné úkoly, s kterými máte problém. Spoustu situací převádí na konkrétní příklady, díky nim je hned jasné, co nám čím chtěla říci a čtenář snáze pochopí, zda se ho daná problematika také týká. Kniha je jak pro mladé (cca od 14 let), tak i pro jejich rodiče, ale i pro kohokoliv dospělého, kdo trpí úzkostmi. Uvedená cvičení může praktikovat každý z nás. Já sama si z ní odnáším pár jednoduchých cvičení. Myslím si, že by tato kniha měla být více vidět. Mezi námi i našimi dětmi je spousta těch, kdo trpí úzkostmi či podobnými „strachy“ a tato kniha by rozhodně mohla pomoci.
Pomohla vám tato recenze? Ano 0
Kniha, Grada, 2024, 9788027152063
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Top série
Témata Vše
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Témata Vše
Harriet a Wyn jsou dokonalý pár.
A teď je čeká jejich každoroční dovolená. Týden klidu, pohody a spousty vína s nejlepšími přáteli. Tentokrát ale musí udržet jedno tajemství – totiž to, že už spolu půl roku nejsou...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
TOP Interpreti
Témata Vše
Romantický fenomén konečně v češtině!
Dva bývalí. Jedna dohoda. Může tahle dovolená všechno změnit?
Mohlo by vás zajímat
Jazykové učebnice Vše
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Opakování na prázdniny
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
LEGO® stavebnice Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
TOP hry
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Tipy na dárky Vše
Dobrá záložka od Knihy Dobrovský Vše
Populární témata Vše