0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Emotional Regulation: Theory and practice
Kniha
- Produkt je nedostupný.
Emotional regulation is a skill that is needed for every experience and interaction. Emotional activation enables us to express and process how we feel. By understanding how emotions work and by using adaptive emotional regulation strategies, we can keep our emotions regulated, as well as regulate recurring emotions. After acknowledging and… Přejít na celý popis
Je rychlý, pohodlný a vždy ZDARMA! A zaplatit v prodejně můžete i celou řadou firemních benefitů.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Emotional regulation is a skill that is needed for every experience and interaction. Emotional activation enables us to express and process how we feel. By understanding how emotions work and by using adaptive emotional regulation strategies, we can keep our emotions regulated, as well as regulate recurring emotions. After acknowledging and observing the body sensations of an emotion non-judgementally for ~1.5 minutes, it has been processed and begins to dissolve. Suppressed emotions can be regulated through practices like mindfulness, compassion, sublimation and various others. The practices mutually and consecutively enhance one another. These practices help us to improve our emotional regulation abilities – most importantly – being aware of and observing body sensations of emotions, without reacting to them, as well as not engaging intrusive thoughts.
- kategorie
-
Knihy »
Cizojazyčná literatura »
English literature »
Nonfiction »
Religion and Spirituality
- Nakladatel
- Independently Published
- Rozměr
- 152 x 229 x 17
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 120
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-1-980248-47-7
- Vazba
- Knihy - paperback
- datum vydání
- 1.02.2018
- ean
- 9781980248477
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
