Recenze na knihu
MEDITACE a jak jí rozumět Amy Leigh Mercree
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Antonín registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
Velice hezká knížka. Autorka se v ní zabývá historií meditace, jak se prováděla v různých kulturách, a jak se rozšířila do západního světa. Dále zde popisuje jak funguje meditace z vědeckého hlediska, jak mění strukturu mozku a jaké benefity má na naše tělo i mysl. Nakonec se tu, byť na můj vkus možná příliš zjednodušeně, zabývá několika druhy meditace. Co mě upřímně překvapilo je, že se zde člověk dozví i pár informací o zvuku ÓM, co představuje a jak funguje. Text je psaný velmi hezky a dobře se čte. Obal knihy je navíc krásně zdobený.
Přečíst více
