Recenze na knihu
Mentální odolnost Radim Valigura Radim Valigura

Tohle by měla být povinná četba pro každého, kdo to se svým životem myslí vážně a chce na sobě pracovat !! Hezky a jednoduše napsané na pochopení. Spousty "AHA" momentů, které lze jednoduše aplikovat do praxe. Nekupujte si 10 knih. Kupte si tuhle, přečtěte 2x-3x a aplikujte v životě!

Knihu Mentální Odolnost jsem přečetl na dva nádechy. Není divu. Otevřete knihu a po pár řádcích se ocitáte v pozici tichého účastníka dvoudenního semináře, který je od začátku do konce nabitý energií. Cítíte, že pro lektora (Radima :-) je to zřejmě výzva. Má před sebou manažery velké nadnárodní firmy, která volá po změně, té vnitřní. A změna musí přirozeně přijít od jejích manažerů, kteří musí najít společnou řeč. Je úžasné pozorovat, s jakou lehkostí je lektor schopen postupně najít řeč se všemi účastníky, ať už se jedná o přemýšlivého, emotivního nebo pragmatického člověka. A co je podle mého názoru nejhodnotnější, tak s cílem všechny propojit. Chvíli se pohybuje se svým výkladem v oblacích a hned zase na zemi. To vše účinně propojuje přes emoce. Měl jsem tu možnost si po přečtení této knihy vše vyzkoušet na vlastní kůži v rámci podobně laděného semináře. Jednoduše řečeno … zážitek. Přemýšlím, že si knihu přečtu ještě jednou… Přeji všem, kteří knihu budete číst, ať Vám přinese sílu a energii, jak si mimo jiné Radim v úvodu přeje… a mě se stalo. …a je úplně jedno, jestli jsi sportovec, manažer, umělec nebo rodič.

Knížka Mentální odolnost je z mého pohledu perfektně zpracovaná, protože čtenáře provází autenticky z workshopu vedeným přímo Radimem. Sám jsem knížku přečetl a se i zúčastnil Radimova workshopu a musím říct, že teorie, praxe a práce s meči (různá cvičení) správně ukazuje paralelu mezi naučeným (znalostmi) a praktickým prováděním práce s energií, odolností a jak být správně nastavený. Sám se práci koučinku a mentálního tréninku věnuji a velmi se mi líbí, že po každé kapitole je shrnutí i motto, které udělá krásný sumář za přečtenou částí. Pro mně je inspirativní pohled na práci s mozkem, jak být odolní a získávat energii zpět, protože je dynamická a ne stálá. Pro všechny z nás, resp. určitě pro mně je kniha hlavně uvědoměním, což mně vždy sebe motivuje do budoucna. Děkuji za tuto knihu, kterou mohu z vlastní zkušenosti doporučit jak být mentálně odolný, motivovaný a správně nastavený. Děkuji

Kniha Mentální odolnost mě bavila. Líbila se mi pojetím. Příběh z workshopu konkrétně a jednoznačně ukazuje praktické techniky. Srozumitelně zachycuje práci s energií, jak zaměřovat pozornost, jak na “přerámování” situací. Pomáhá vidět věci z širší perspektivy a v nadhledu. Mimo jiné ukazuje, že v podstatě každou situaci lze vnímat pozitivně (nikoli jako snadnou) a zároveň nabízí způsoby jak na to, ať už v nelpění na jediné představě, toho správného řešení, schopnosti rozšířit si vědomí o další možnosti nebo zbavit se omezujících limitů.

Pokud máte pocit, že se věci ve Vašem životě nedějí úplně tak, jak si představujete. Drží se Vás pocit nezdaru, vyhoření a nebo jen nevíte, jak s profesním, či osobním životem naložit dál a rozvíjet se. Doporučuji knížku Mentální odolnost klíč k budoucnosti od pana Ing. Radima Valigury. Kniha má neuvěřitelný přesah a spousta věcí Vám dojde a budete mít šťastnější život. J.Hart

Knihu jsem opravdu přečetla jedním dechem! Je to první kniha mentálního tréninku, která je psaná poutavým příběhem, který srozumitelně vysvětluje základní principy mentální práce velmi jednoduchým a praktickým způsobem tak, aby byly snadno aplikovatelné do každodenního života. Jako mentální a tenisová trenérka knihu používám jako učebnici pro své svěřence a jsem za ni velmi vděčná.

Radim Valigura zvolil velmi povedenou formu, jak přenést své semináře do knihy. Ačkoliv jsem byl přesvědčený, že koncepty Mentální odolnosti perfektně znám, knihu jsem přečetl jedním dechem a měl přitom nespočet aha momentů. Na rozdíl od většiny knih o "energii" je Radimova kniha koncipovaná velmi prakticky a skvěle využitelná jak v pracovním, osobním i sportovním životě, Ke knize se rád vracím, kdykoliv se cítím zaseklý na nějakém problému nebo cítím, že se mi nedostává energie.

Kniha Vás provede firemním teambuildingem, v rámci kterého vysvětluje jak řešit otázky zvyšování mentální odolnosti. Vyžaduje soustředění, které k danému tématu nepochybně patří. Popsané principy a způsoby zvyšování mentální odolnolnosti využívám prakticky denně jak v profesním, tak osobním životě. Knihu vřele doporučuji!

Kniha pro mě byla doslova převratná svým racionálním pohledem na jemnohmotnou realitu. Velmi čtivá forma příběhu se spousty příkladů ze života a shrnutím základních tezí za každou kapitolou. Z mého pohledu jednoznačná změna paradigmatu nezbytná pro další evoluci, podaná velmi lidsky a racionální formou.

Přečetla jsem spoustu knížek týkajících se osobnostního rozvoje, ale Mentální Odolnost od Radima Valigury jsem četla s úplně jinou energii. Děj, který se v ní odehrává, mě vtáhl natolik, že jsem měla pocit, že se semináře účastním taky. Zároveň knížka obsahuje návody na různá mentální cvičení, které si můžete vyzkoušet sami. Spousta věcí mi začala dávat jiný rozměr, v některých pasážích mi tekly slzy a u některých jsem se ze srdce rozesmála. Každopádně jsem ji četla s lehkostí a radostí. Knížka Vám dá možnost vidět věcí z jiného úhlu pohledu, posunout dále některé věci, které právě řešíte. Moc ráda se k této knížce budu opakovaně vracet.

Jakmile jsem se do knihy začetla, nemohla jsem přestat. Na příběhu manažerského školení autor názorně popisuje, jak zvládat stresové situace nejen v práci, ale i v osobním životě. Kapitoly mají svá shrnutí, ke kterým se dá v případě potřeby vracet a ihned je na vlastní situace aplikovat. Při osvojení problematiky hodně pomáhají názorné ukázky, kde si člověk principy může fyzicky vyzkoušet a lépe jim tak porozumět. Myslím, že ať už hledáte zajímavý příběh nebo knihu, která vás něco naučí, je toto správná volba.