Nástroje proti úzkosti E-kniha

Autor Boyes Alice

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech ePUB PDF

Koupit

254 Kč s DPH
Jsme transparentní

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste… Přejít na celý popis

Kniha ( měkká vazba )

268 Kč s DPH Skladem

Měla to být idylická dovolená v horách, která udělá tečku za nešťastnou životní etapou... Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Úzkost a obavy

Ján Praško & další
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
Život bez úzkosti

Judson Brewer
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe

Buijssen Huub
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Jen žádnou paniku

Jens Plag, Andreas Ströhle
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

269 Kč

Koupit
Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
Jak ovládnout své emoce

Meurisse Thibaut
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Posilování stresem

Pavel Kolář
3.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Život s panikou

Alžběta Bublanová
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Stínejte své draky soucitně

Ben Craib, Malcolm Stern
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

219 Kč

Koupit
Je v pořádku, že nejsi v pořádku

Devine Megan
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
101 pravidel, jak zastavit úzkost

Peterson J. Tanya
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Já jsem Latte, ty jsi Cappucino

Pinkoon Damrong
2.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

39 Kč

Koupit
Nepřekážet naději

Jan Roubal
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

300 Kč

Koupit
Měla by sis s někým promluvit

Lori Gottliebová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu

Klaus Bernhardt
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Džungle v nás

Jiří Plamínek
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Hollý Martin - O duši a sexu

Marie Těthalová, Martin Hollý
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

253 Kč

Koupit
Provázení traumatem

Laura van Dernoot Lipsky
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

235 Kč

Koupit
V síti dezinformací

Jiří Táborský
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Síla hněvu

Sylvia Gredig, von Aderkas Friederike
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Kritický racionalismus H. Alberta a K. Poppera

Jitka Paitlová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

180 Kč

Koupit
Vývojová psychologie

Marie Vágnerová, Lidka Lisá
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

250 Kč

Koupit
Sociální mozek

František Koukolík
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

220 Kč

Koupit
Stop úzkosti

Regine Galanti
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.

Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami.

Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.

Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.