The instant New York Times bestseller Financial Times Book of the Month A revolutionary system to get 1 per cent better every day People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.

kategorie: Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Personal Development

Témata: seberozvoj motivační atomové návyky soustředění

Nakladatel: Cornerstone
Rozměr: 152 x 232 x 26
jazyk: angličtina

Počet stran: 316
Vydání: 1
isbn: 978-1-84794-183-1

Vazba: Knihy - paperback
datum vydání: 27.11.2018
ean: 9781847941831

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.4 z 5 132 hodnocení čtenářů

81× 5 hvězdiček 34× 4 hvězdičky 13× 3 hvězdičky 1× 2 hvězdičky 3× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Laura registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček

Zbytočne dlho rozvlečené praktiky, ktoré všetci poznáme a táto kniha ich len pripomína.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 16.5

Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972
Maxmilian Bahlo registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

Od knihy jsem čekal víc. Jeho popis postoje k problematice vytváření návyků je relativně obyčejný a podaný ve smyslu matematické logiky. Člověk sečtělí, těmito úvaháma disponuje. Jsem celkem zklamaný jelikož pod názvem Bestseller jsem čekal více. Ovšem člověk neznalý a na samotném začátku života (např.: bydlím sám a nevím co se sebou), ten by si ji jistě měl přečíst. Je to zdravý základ, na kterém se dá krásně budovat. Náročné nenadchne, začátečníky potěší.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 13.5

Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972
PražskáHolka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace

Patřím mezi ty, kterým ta kniha dala hodně a nebo mne utvrdila ve svých “věcech”.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 12

Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972
Jmeno Prijmeni registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

Skvělé.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 7

Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075550972
Tereza registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Par zajimavych myslenek, nicmene popsanych zdlouhave az nudne.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 7

E-kniha, Jan Melvil publishing, 2020,