Atomové návyky

Autor James Clear

Atomové návyky - James Clear BESTSELLER

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

349 Kč s DPH
Běžně 439 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Ženy na lovu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 398 Kč

Ženy na lovu

Chcete mít tento produkt za 246 Kč? Kupte ho ve výhodném balíčku Buď lepší

Atomové návyky od Jamese Cleara jsou revoluční příručkou pro každého, kdo touží po skutečné a trvalé změně. Autor, jehož blog sledují miliony čtenářů měsíčně, spojuje poznatky z biologie, psychologie a neurověd, aby vám ukázal, jak i drobná každodenní zlepšení – třeba jen o 1 % – mohou vést k zásadní proměně vašeho života.Každý z… Přejít na celý popis

Knihy
E-knihy
Audioknihy
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
399 Kč s DPH
Přehrát ukázku

00:00

00:00

Ihned ke stažení
399 Kč s DPH

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Atomové návyky od Jamese Cleara jsou revoluční příručkou pro každého, kdo touží po skutečné a trvalé změně. Autor, jehož blog sledují miliony čtenářů měsíčně, spojuje poznatky z biologie, psychologie a neurověd, aby vám ukázal, jak i drobná každodenní zlepšení – třeba jen o 1 % – mohou vést k zásadní proměně vašeho života.

Každý z nás zná ten pocit: na začátku roku jsme plní odhodlání, ale už po pár dnech sklouzáváme zpět do starých kolejí. Proč? Protože náš mozek je nastavený na úsporu energie – pohodlí a lenost nejsou slabostí, ale přirozenou strategií přežití. Problém není ve vás, ale v systému, podle kterého fungujete.

Tato kniha vám ukáže, jak převzít kontrolu nad systémem a využít ho ve svůj prospěch. Seznámíte se se čtyřmi zákony behaviorální změny a získáte praktické nástroje, strategie a tipy, které vám pomohou překonat překážky a vytvořit návyky, na nichž můžete stavět.

Čekají vás překvapivé „aha“ momenty, nové odhodlání a především pocit, že tentokrát to opravdu zvládnete. Protože kvalita našeho života se odvíjí od kvality našich návyků – a ty stojí za to změnit.

Sdílet

Nakladatel
Jan Melvil publishing
Rozměr
145 x 216 x 18
datum dotisku
29.07.2025
ean
9788075550972
Počet stran
288
Hmotnost
424 g
jazyk
čeština
Vazba
měkká vazba
datum vydání
29.02.2020
isbn
978-80-7555-097-2

Spící princ Spící princ Co když pohádkový polibek všechno zkomplikuje? Moderní fantasy, kde Sněhurčina vnučka probudí spícího prince – a s ním i magii, kterou už nešlo udržet pod pokličkou.

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.4 z 5 145 hodnocení čtenářů

87× 5 hvězdiček 39× 4 hvězdičky 15× 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Laura registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček

    Zbytočne dlho rozvlečené praktiky, ktoré všetci poznáme a táto kniha ich len pripomína.

    Přečíst více
  • PražskáHolka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace

    Patřím mezi ty, kterým ta kniha dala hodně a nebo mne utvrdila ve svých “věcech”.

    Přečíst více
  • Maxmilian Bahlo registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček

    Od knihy jsem čekal víc. Jeho popis postoje k problematice vytváření návyků je relativně obyčejný a podaný ve smyslu matematické logiky. Člověk sečtělí, těmito úvaháma disponuje. Jsem celkem zklamaný jelikož pod názvem Bestseller jsem čekal více. Ovšem člověk neznalý a na samotném začátku života (např.: bydlím sám a nevím co se sebou), ten by si ji jistě měl přečíst. Je to zdravý základ, na kterém se dá krásně budovat. Náročné nenadchne, začátečníky potěší.

    Přečíst více
  • Jmeno Prijmeni registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Skvělé.

    Přečíst více
  • Tereza registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Par zajimavych myslenek, nicmene popsanych zdlouhave az nudne.

    Přečíst více
Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 339 Kč Nápověda