Fitness Diář 2025 - Moje cesta za zdravějším Já

Fitness Diář 2025 - Moje cesta za zdravějším Já

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Fitness diář® od Fitshakeru slaví svoje 10. narozeniny! Každoroční bestseller provází celým rokem desítky tisíc žen. Letošní diář jsme vyšperkovali tak, jak si to jubilejní vydání zaslouží. ***** Čím si získává srdce uživatelek už 10 let :)? Jednoduše… není to JEN diář! Tvoří ho hodnotné informace od odborníků, užitečné rady, chutné recepty,… Přejít na celý popis

H. D. Carlton: Haunting Adeline: Stíny nad Adeline Možná ten nejvíc explicitní, šokující a vzrušující román, co jste kdy četli... Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Fitness diář® od Fitshakeru slaví svoje 10. narozeniny!
Každoroční bestseller provází celým rokem desítky tisíc žen. Letošní diář jsme vyšperkovali tak, jak si to jubilejní vydání zaslouží.
*****
Čím si získává srdce uživatelek už 10 let :)?
Jednoduše… není to JEN diář! Tvoří ho hodnotné informace od odborníků, užitečné rady, chutné recepty, vypadá nádherně, je praktický a především – stejně jako Fitshaker POSILUJE ŽENY!
*****
Co v sobě Fitness diář® 2025 ukrývá?

  • 10 (k)roků ke zdravějšímu a šťastnějšímu JÁ aneb 10 témat, která zpracovali lékaři, kouči, psychologové a vynikající odborníci.
  • 12 výzev, které si na každý měsíc připravili trenéři z Fitshakeru.
  • 12 motivačních stran, které vytvořil fantastický neuropsycholog PhDr. Robert Krause, PhD., MPH, MBA.
  • Recepty na každý měsíc vytvořené speciálně pro Fitness diář® 2025 talentovanou foodblogerkou Simonou Malkovou a nutričními terapeutkami z Nehladu.
  • Vzorový redukční jídelníček na 7 dní, který pro Fitness diář® 2025 vytvořila výživová poradkyně Mgr. Ivka Maheľová.
  • Tréninky a odborné tipy při bolestech zad, dlouhodobém sezení, na posílení pánevního dna, a dokonce i na ranní rutinu s obličejovou jógou.
  • Taháky do kuchyně a přehled vitamínů a minerálů.
  • 12 motivačních vzkazů od našich ambasadorek.
  • Tradiční vychytávky jako sledování progresu, vision board, bojový plán, lunární tipy, afirmace, kalorické tabulky…
  • V neposlední řadě spousta prostoru na tvoje poznámky a to-do listy, prázdniny & státní svátky.

*****
Fitness diář® 2025 není úžasný jen uvnitř. Je nádherný i navenek ??.
1.Má tvrdý obal, takže se jen tak snadno nepoškodí.
2.Je plnobarevný.
3.Pohodlně se vejde do kabelky.
4.Má nádherný design, který si odhlasovaly fitshakeračky.
5.Použitý papír je kvalitní. Neprosvítá.
6.Obsahuje 2 šňůrky, které slouží jako záložky.
7.Na zadní straně je praktická kapsa na karty, vizitky apod.
8.Samozřejmostí je i gumička na zavírání.
*****
Bude tento rok tvůj? Oslavíme společně každičký den jako nejlepší den tvého života?
Pojďme do toho spolu. Dosáhneme společně všech tvých (nejen) fitness cílů :).

Sdílet

Nakladatel
Fitshaker
Rozměr
129 x 169 x 24
isbn
978-80-89938-21-6
Počet stran
304
datum vydání
11.10.2024
ean
9788089938216
Vazba
pevná vazba
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 357 Kč Nápověda