4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Kurz dobré nálady
Kniha ( měkká vazba )
- Poslední kusy lze odebrat pouze na vybraných prodejnách
- Doručení Doručení domů není možné
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
133 Kč s DPH
Běžně 149 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč
Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha. 14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním… Přejít na celý popis
Bryndza, Caplinová i Sigurđardóttir - to jsou jména autorů, jejichž vybrané e-knihy jsou součástí 100 zlevněných knih od GRADY o 33 %
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život
-
Síla mysli - Jak se naučit pracovat se svým vědomím a podvědomím
-
Pořádek nejen v hlavě - 28 dní pro jednodušší život
-
Uzdravte svou duši - Cesta k vnitřní svobodě a zdravým vztahům
-
Jak překonat negativní emoce a myšlenky
-
Co řeknete, změní váš svět
-
Cesta ven ze šíleného světa
-
Životní úklid - Do hrobu si ten nepořádek přeci nevezmete
-
Chovejte se jako kočka
-
Závislé vztahy
-
Nebezpečné osobnosti - Jak je odhalit a chránit se před nimi
-
Sebeovládání
-
Kurvítka v hlavě
-
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli
-
Vazba v psychoterapii
-
Emoční inteligence - Cesta do středu sebe sama
-
Život může být tak snadný - Snadná cesta ke štěstí a spokojenosti
-
Nenávidím tě, neopouštěj mě!
-
Vykročte z úzkosti
-
Síla introvertů - Jak uspět ve světě, který přeje extrovertům
-
Emoční kalendář - Jak porozumět vlivům ročních období a životním mezníkům
-
Hraniční porucha osobnosti
-
Přecitlivělost není slabost
-
Bilibonk a velké svědění
Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha. 14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se tentokrát na depresivní pocity a skleslost. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie. Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání, poskytují mu cenné informace a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvládání emočních výkyvů, nalezení a udržování citové rovnováhy. PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knih Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014) a Kurz zdravého sebevědomí (2015).
- Nakladatel
- PORTÁL
- Rozměr
- 160 x 230 x 8
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 120
- datum vydání
- 1.01.2016
- isbn
- 978-80-262-1014-6
- Vazba
- měkká vazba
- datum dotisku
- 22.02.2023
- ean
- 9788026210146
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
133 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
133 Kč s DPH
Běžně 149 Kč
Jsme transparentní
