Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví » Rehabilitační cvičení » Zdravá záda
5.0 z 5 5 hodnocení čtenářů
5× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Jana H. registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Dobré rady ,jak se zbavit bolestí zad.Kniha nás srozumitelnou formou seznamuje s anatomií zad .Doporučuji.
Pomohla vám tato recenze? Ano 43
Kniha, Mladá fronta, 2017, 9788020443502
Pavel registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Konečně někdo popsal srozumitelně jak pochopit svou bolest zad (co jak funguje), jak si s ní poradit (velmi podrobné a přesné návody). Dva roky jsem se trápil v českém zdravotnictví (částečné nebo neúplné informace při rehabilitacích, diskutabilní výsledky - pán bůh zaplať alespoň za ty rehabilitační sestry, protože naše doktorky to jsou jen referentky vyplňující zprávy pro zdravotní pojišťovny), než sem se dostal k této knize.
Pomohla vám tato recenze? Ano 4
Kniha, Mladá fronta, 2017, 9788020443502
Libor registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Pana McGilla lseduji už nějakou dobu. Velký odborník na bolest zad a tato knížka je skvělá. Je zde jednoduchou a srozumitelnou formou popsáno, co dělat, aby se člověk bolesti zbavil.
Pomohla vám tato recenze? Ano 0
Kniha, Mladá fronta, 2017, 9788020443502
Lachtan registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Nečekejte od knihy žádné zázračné "pěti-denní" řešení bolesti zad či krku, ale naopak krutou pravdu: cesta k bezbolestnému životu je dlouhá. Kniha začíná popisem základní teorii pohybu, svalů a pátéře. Následně vám poskytne možnost odhalení příčin vaši bolesti a současně i nabídne každodenní tréninkový plán. Ke každému cviku uvádí sadu lehčích a těžších alternativ a je tedy vhodná téměř pro každého. Jediné, co bych knize vytkl je, že některé varianty cviků jsem si ještě byl nucen dohledat na youtube, protože jsem si nebyl jistý, zda je cvičím správně. Škoda, že kniha není distribuována s CD/DVD nebo alespoň odkazy na videa s řádnými provedeními cviků. Nebudu psát, že mi kniha změnila život, ale po jejím přečtením a (prozatím) kratkém trénování se rozhodně cítím lépe ;-).
Pomohla vám tato recenze? Ano 0
Kniha, Mladá fronta, 2017, 9788020443502
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Top série
Témata Vše
O životních lekcích i humoru
Jaký je Štěpán Kozub bez kostýmů a scénářů? Nový knižní rozhovor s ním nabízí víc než jen zajímavosti z jeho života, poodkrývá nám jeho duši, zkušenosti, to, jaký je sám mimo kamery.
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Témata Vše
Je efektivní. Ale některé jeho metody jsou... Sporné.
Čeho všeho je schopný člověk bez špetky strachu? Někdo to zanedlouho pocítí na vlastní kůži...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
TOP Interpreti
Témata Vše
Evangelína Ryšavá věří v lásku.
Její srdce je ale zlomené. A tak uzavře dohodu se Srdcovým princem. Odměna za jeho pomoc? Tři polibky, které změní vše. Je připravena na jeho hru plnou magie a intrik?
Mohlo by vás zajímat
Tipy na dárky Vše
Kategorie Vše
Dobrá záložka od Knihy Dobrovský Vše
Populární témata Vše
Hravé hledání pro malé objevitele!
Matěj a Kačka zvou děti k hledání, které je zároveň zábavné i poučné.
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
LEGO® stavebnice Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
TOP hry
Hravé hledání pro malé objevitele!
Matěj a Kačka zvou děti k hledání, které je zároveň zábavné i poučné.