5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí,… Přejít na celý popis
-
357 Kč s DPH Skladem
-
269 Kč s DPH Ihned ke stažení
Měla to být idylická dovolená v horách, která udělá tečku za nešťastnou životní etapou... Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
O bolesti zad
-
Spiráldynamik
-
Zdravá záda
-
Kondice - Záda bez bolesti
-
Zdravá záda
-
Zrozeni k chůzi - Myofascinální výkonnost a tělo v pohybu
-
Cvičení na bolavá záda
-
Zdravé držení těla dětí a batolat
-
Dech
-
Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře
-
Bolesti páteře a velkých kloubů 2
-
Vojtův princip
-
Uzdravení od bolesti zad - Propojení těla a mysli
-
Jak porozumět bolestem zad
-
Cviky pro oči
-
Cirkadiánní kód
-
Zdravá záda / Zdravá chůze
-
Jednoduché a zdravé cviky pro seniory
-
Jednoduchá terapie páteře - Revoluční jemné techniky měkkých tkání
-
Mým marodům
-
Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z
-
BESTSELLER Proč spíme
-
Naučte se správně dýchat
-
Rozhodni se být zdráv
Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně strukturována do čtyř částí, v nichž názorně vysvětluje anatomii a fyziologii zad a radí, jak odhalit původ a odstranit příčinu bolesti, jak si osvojit dobré pohybové návyky a jak správně cvičit.
- Nakladatel
- Mladá fronta
- Rozměr
- 200 x 215
- datum vydání
- 30.09.2021
- ean
- 9788020458780
- Počet stran
- 184
- Původní název
- Back Mechanic
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- Původní jazyk
- angličtina
- isbn
- 978-80-204-5878-0
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 5 hodnocení čtenářů
5× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Jana H. registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Dobré rady ,jak se zbavit bolestí zad.Kniha nás srozumitelnou formou seznamuje s anatomií zad .Doporučuji.
Přečíst více -
Pavel registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Konečně někdo popsal srozumitelně jak pochopit svou bolest zad (co jak funguje), jak si s ní poradit (velmi podrobné a přesné návody). Dva roky jsem se trápil v českém zdravotnictví (částečné nebo neúplné informace při rehabilitacích, diskutabilní výsledky - pán bůh zaplať alespoň za ty rehabilitační sestry, protože naše doktorky to jsou jen referentky vyplňující zprávy pro zdravotní pojišťovny), než sem se dostal k této knize.
Přečíst více -
Libor registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Pana McGilla lseduji už nějakou dobu. Velký odborník na bolest zad a tato knížka je skvělá. Je zde jednoduchou a srozumitelnou formou popsáno, co dělat, aby se člověk bolesti zbavil.
Přečíst více -
Lachtan registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Nečekejte od knihy žádné zázračné "pěti-denní" řešení bolesti zad či krku, ale naopak krutou pravdu: cesta k bezbolestnému životu je dlouhá. Kniha začíná popisem základní teorii pohybu, svalů a pátéře. Následně vám poskytne možnost odhalení příčin vaši bolesti a současně i nabídne každodenní tréninkový plán. Ke každému cviku uvádí sadu lehčích a těžších alternativ a je tedy vhodná téměř pro každého. Jediné, co bych knize vytkl je, že některé varianty cviků jsem si ještě byl nucen dohledat na youtube, protože jsem si nebyl jistý, zda je cvičím správně. Škoda, že kniha není distribuována s CD/DVD nebo alespoň odkazy na videa s řádnými provedeními cviků. Nebudu psát, že mi kniha změnila život, ale po jejím přečtením a (prozatím) kratkém trénování se rozhodně cítím lépe ;-).
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- Poslechněte si zajímavé tipy na vánoční dárky. Co letos potěší každého čtenáře? | Vánoce voní knihou #2
- Vesmírníček: Letíme dál aneb už zase usínáme s vědou - jak rodiče hodnotí populární dětskou knihu? | RECENZE
- 3 důvody, proč využívat osobní odběr v našich prodejnách: Je rychlý, pohodlný a vždy ZDARMA!
- Teorie lásky od Ali Hazelwood – návyková směs vášně, břitkého humoru a jiskřivých dialogů | RECENZE
- Jedno temné okno: fascinující kniha, která vás zahalí do mlhy tajemství a magie | RECENZE
- Vaše oblíbená vánoční videa s tipy na dárky jsou zpět! Letos i formou podcastu! | Vánoce voní knihou 1
- Divé ženy - strhující román o síle ženské odvahy napříč staletími | RECENZE
- 5 největších pecek z Našeho nakladatelství pro měsíc listopad
- Šarlatový závoj je překvapivě napínavá fantasy jízda | RECENZE
- Tohle je návrat jako blázen! Tohle může být hit jako blázen. Radka Třeštíková vydává novou knihu!
- Dobro.čtení aneb Jak Petra Dobrovská přináší radost seniorům po celé České republice
- Stane se včera aneb Když je matka detektivem | RECENZE