4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Stručná a velmi praktická příručka na zvládání stresu v práci i v životě úspěšného autora, psychologa a pedagoga. Autor se nezaměřuje tolik na vnější zdroje stresu, jako na jeho vnitřní prožívání a zvládání. Zvládněte stres jako zenový mistr z úvodu knihy, který je tváří v tvář jisté smrti schopen najít potěšení z maličkosti, a tak stres… Přejít na celý popis
Přátelství Sama a Sadie začalo v dětské nemocniční herně a vedlo k vytvoření brilantní videohry Ichigo. Předobjednejte si vítězný literární počin Goodreads Choice Awards 2022. Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Sebeovládání
-
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli
-
Jak na pasivní agresi
-
Sám proti stresu
-
Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit
-
Jak se zbavit starostí a začít žít
-
Jak překonat negativní emoce a myšlenky
-
Praktická psychologie pro manažery a personalisty
-
Strach, deprese, relaxace
-
Jak vyléčit depresi aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu
-
Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život
-
Síla mysli - Jak se naučit pracovat se svým vědomím a podvědomím
-
Řeč emocí - Co se vám emoce snaží říct
-
Debordelizace hlavy
-
Bohyně nestárnou
-
Odhalené emoce
-
Máma a smysl života
-
Pečuj o své démony - Starobylá moudrost pro vyřešení vnitřního konfliktu
-
Síla introvertů - Jak uspět ve světě, který přeje extrovertům
-
Přirozené způsoby zvládání stresu
-
Uzdravte svou duši - Cesta k vnitřní svobodě a zdravým vztahům
-
Naučený optimismus
-
Pořádek nejen v hlavě - 28 dní pro jednodušší život
-
Emoce pod kontrolou - Pět kroků ke zvládání emocí
Stručná a velmi praktická příručka na zvládání stresu v práci i v životě úspěšného autora, psychologa a pedagoga. Autor se nezaměřuje tolik na vnější zdroje stresu, jako na jeho vnitřní prožívání a zvládání. Zvládněte stres jako zenový mistr z úvodu knihy, který je tváří v tvář jisté smrti schopen najít potěšení z maličkosti, a tak stres zvládnout. Inspirací a posilou budou i příběhy z autorovy praxe, které ilustrují jeho základní myšlenku: „Stres není dán tím, co se děje kolem nás, ale co máme v sobě.“ Kromě fyziologických, psychologických a emočních důsledků stresu rozebírá podrobněji stres na pracovišti – jeho obecné i konkrétní příčiny, příčiny související s plněním úkolů, ale i stres, který si do práce přinášíme z domova. Nabízí způsob, jak nakládat s příčinami stresu, jak rozpoznat mylná přesvědčení a osobní zdroje stresu a jak cestou osobního rozvoje, meditace a relaxace nad stresem zvítězit. David Fontana je pedagogický psycholog s rozsáhlou zkušeností s technikami zvládání stresu získanou na workshopech a seminářích.
- Nakladatel
- PORTÁL
- Rozměr
- 130 x 200 x 13
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 184
- datum vydání
- 1.01.2016
- isbn
- 978-80-262-1033-7
- Vazba
- měkká vazba
- datum dotisku
- 2.11.2022
- ean
- 9788026210337
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- 6 tipů, jak si vychovat malého knihomola
- Zpovědní klub – máte rádi med? Tahle kniha je ještě sladší! | RECENZE
- Romance plná britského humoru a další knižní novinky | Vůně nových knih 33
- Naše matka – dusivé pokračování, které zraje k dokonalosti | RECENZE
- Poslechněte si Dobrý rozhovor se Štěpánem Kozubem a poznejte jeho duši i postoj k umění
- Epizody 2084 – orwellovská povídková divočina, která odhaluje temné stránky pokroku | RECENZE
- Děkujeme za vaši podporu! Chaos na farmě získal 2. místo v soutěži Hračka roku
- Dárkové knižní poukázky: Ideální firemní dárek pro zaměstnance nejen na Vánoce
- Nenasytní mrtví pokračují v nastavených kolejích, jen svižněji a lépe | RECENZE
- Pohádková young adult romantasy od Stephanie Garber a další knižní novinky | Vůně nových knih
- 4 nejčtivější kousky od značky RED pro měsíc říjen
- Bylo nebylo jedno zlomené srdce – magie, intriky, krutý princ a jedna naivní dívka | RECENZE