Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Defekt
Stav Velmi dobrý
Vada Pomačkaný a natržený přebal, naražené rohy a hřbet, natržené hrany desek, zašpiněná ořízka.
Kniha ( pevná vazba )
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže… Přejít na celý popis
Spicy fantasy romance od autorky série Království prohnilých. Více informací
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
4.2 z 5 5 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Milan registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Myslím, že kniha Wima Hofa změní můj život a vztah k otužování a dýchání. Když už nechcete začít s otužováním, tak se dozvíte jak důležitá a efektivní jsou jednoduchá dechová cvičení a co pro svoje zdraví můžete snadno udělat. Možná začnu znovu běhat, ale tohle je ještě o level výš. Myslím, že by se to mělo i učit ve školách, protože mě to dává obrovský smysl. Vřele doporučuji. A to jsem teprve v půlce knihy.
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.