0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba7 knih, které vám otevřou oči i srdce: Osobní růst, vztahy a duševní zdraví v jednom balení
Každý z nás někdy hledá odpovědi - na otázky o sobě, o druhých nebo o světě kolem. Vybrali jsme pro vás sedm titulů, které vám mohou pomoci lépe porozumět sobě samým i ostatním. Ať už jde o osobní růst, vztahy, duševní zdraví nebo pochopení odlišnosti, každá z těchto knih má sílu změnit váš pohled na svět. Jste připraveni?
Myšlení naruby
Pro ty, kdo chtějí překonat zažité vzorce a naučit se využívat výzvy ve svůj prospěch.
Berthold Gunster, nizozemský spisovatel, zakladatel konceptu omdenken („myšlení naruby“), vás v této knize naučí, jak proměnit problémy v příležitosti. Jeho přístup je založený na jednoduché, ale silné myšlence: místo hledání překážek hledat nové cesty.
Myšlení naruby nabízí patnáct konkrétních způsobů, jak se vymanit ze zajetí pesimistického myšlení, jak obracet pravidla vzhůru nohama a jak v sobě probudit tvořivost i v situacích, které se zdají neřešitelné. Gunster své teorie prokládá poutavými příběhy ze života a ukazuje, že změnit pohled na problém znamená změnit celý život.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaPředstavte si, že dostanete skvělý nápad, ale vaše okolí je samé „ale“.„Je to hezký nápad, ale my to zkoušeli a nefungovalo to.“„Je to hezký nápad, ale neměli bychom to nechat na někdy jindy?“„Je to hezký nápad, ale co když to...
7 klíčů k většímu sebevědomí
Sebevědomí není nedostižný dar – je to dovednost, kterou lze budovat. Wladislaw Jachtchenko, zkušený kouč a expert na komunikaci, přináší v této knize sedm konkrétních technik, jak posílit vlastní sebevědomí pomocí principů pozitivní psychologie.
7 klíčů k většímu sebevědomí je překvapivě útlá knížka, ale její síla spočívá v praktičnosti. Naučíte se, jak překonat vnitřní kritiku, přestat se bát názoru druhých a začít sebevědomě komunikovat i v náročných situacích.
Pro všechny, kdo touží najít vnitřní klid, zdravé sebevědomí a větší sílu v osobním i pracovním životě.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaNaučte se za pomoci pozitivní psychologie překonat své obavy, posílit sebevědomí a získat větší vnitřní klid Jste k sobě přehnaně kritičtí? Netroufáte si dát jasně najevo svůj názor a stát si za ním? Až moc přemýšlíte o tom,...
Roztěkané
Diagnóza ADHD se dlouho spojovala jen s neposednými chlapci. Ale co ženy? Klára Kubíčková a Jana Srncová přinášejí ve své knize Roztěkané silné svědectví o tom, jak ADHD ovlivňuje život žen – často tiše, nenápadně a dlouho nediagnostikovaně.
Kniha ukazuje, jak se ženy s ADHD potýkají s každodenním životem, s rolí matek, partnerek a profesionálek, a jak společnost často nepřijímá jejich „jinakost“. Autorky předkládají autentické příběhy, které ukazují citlivost, sílu i každodenní boj těchto žen. Nechybí ani zmínky o známých osobnostech, které se s ADHD potýkaly – od Emily Brontëové po Emmu Watson.
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKdyž je vám čtyřicet a diagnostikují vám ADHD, je to úleva. Ale co dál?Diagnózu ADHD si obvykle spojujeme s neposednými chlapci, kteří vyrušuj...
Jak přežít toxické rodiče
Pro oběti toxických rodičů, jejich partnery, přátele i všechny, kdo chtějí porozumět tomuto skrytému problému.
Julie Arcoulin je zkušená koučka zaměřená na vztahy a osobní rozvoj. Ve své knize Jak přežít toxické rodiče přehledně a srozumitelně vysvětluje, co znamená mít toxického, manipulativního či narcistního rodiče.
Autorka popisuje, jak destruktivní vztahy formují osobnost dítěte, jaké vzorce si dospělé děti nesou do života, a jak začít proces uzdravování. Věnuje se také vlivu kulturního dědictví (např. židovsko-křesťanskému pohledu na rodiče), fázím opouštění toxických vztahů a přináší mnoho autentických příběhů.
Kniha není terapií, ale poskytuje cennou orientaci, pojmenovává věci pravými jmény a dodává sílu těm, kdo se chtějí osvobodit.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaNěkteří rodiče svým dětem ztěžují život a brání jim v rozvoji. Místo aby je podporovali, podkopávají jejich sebevědomí, manipulují jimi a ovládají je. Z takového dětství si člověk odnáší trvalé následky, které ho...
Normální lidé
Clara Törnvallová, švédská novinářka a autistka, byla diagnostikována až v dospělosti. Její kniha Normální lidé (v originále Vanliga människor) je vtipným a zároveň ostrým průvodcem světem neurotypiků – tedy většinové populace.
Autorka s jemnou ironií popisuje, jak neurotypici lžou, aby udrželi „dobrou atmosféru“, jak smysl malých konverzací často uniká autistům, a jak se neurotypici neustále snaží číst mezi řádky. Törnvallová se staví do role pozorovatelky „normálních lidí“ a její vhledy jsou nejen zábavné, ale i hluboce osvětlující – nejen pro mladé autisty, ale i pro jejich učitele, rodiče a terapeuty.
Pro teenagery a dospělé na spektru autismu, ale i pro každého, kdo chce lépe pochopit, jak odlišně lze svět vnímat.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaHravý průvodce světem "normálních" lidí . Svět neurotypických lidí - tedy svět většinové populace - je pro autisty často zvláštní a nepochopitelný. Clara Törnvallová, sama autistka, proto společně s dalšími autisty napsala...
Jako by mě opustila všechna síla
Pro každého, kdo bojuje se svou psychikou, ale i pro blízké těch, kdo pomoc potřebují. Skvělé i pro všechny, kdo chtějí více rozumět problematice duševního zdraví
Novinářka Linda Bartošová spolu s psycholožkou Hanou Vaníčkovou vytvořily sbírku devíti rozhovorů, které otevřeně mluví o různých duševních onemocněních.
V knize Jako by mě opustila všechna síla se setkáte s příběhy známých osobností – od Josefa Trojana po Sophiu Šarlak –, kteří sdílí své zkušenosti s úzkostmi, depresemi, poruchami příjmu potravy či vyhořením. Rozhovory jsou upřímné, lidské a často inspirující – ukazují, že nemoc si nevybírá, ale že pomoc je vždy na dosah.
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaDuševní problémy trápí čím dál více lidí a stává se z nich celospolečenský fenomén. Novinářka Linda Bartošová vyzpovídala devět osobností, do jejichž psychiky zasáhly různé diagnózy – od vyhoření přes poruchu příjmu...
Kniha pro partnery
Pro páry v každé fázi vztahu – od čerstvých zamilovaných až po ty, kteří chtějí svůj dlouholetý vztah znovu oživit a prohloubit.
Jak budovat partnerský vztah, který nebude jen o přežívání, ale o společném růstu? Psycholog Milan Studnička a koučka Olga Studničková Šípková spojili své zkušenosti a vytvořili Knihu pro partnery – praktického průvodce pro každodenní práci na vztahu.
Autoři ukazují, jak komunikovat, jak zvládat rozdílnosti mezi partnery, jak pracovat se svou minulostí i jak společně tvořit pevný základ pro budoucnost. Jejich přístup je empatický, inspirativní a založený na reálných zkušenostech.
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaJak vybudovat spokojený vztah, ve kterém se budou partneři vzájemně doplňovat a v němž budou společně růst? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám na základě vlastních zkušeností ukážou, jak se při budování láskyplného...
Mohlo by vás zajímat
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaPředstavte si, že dostanete skvělý nápad, ale vaše okolí je samé „ale“.„Je to hezký nápad, ale my to zkoušeli a nefungovalo to.“„Je to...
Podcasty
-
Do Dobrého rozhovoru jsme si pozvali Michaelu Klevisovou, nejčtenější autorku detektivek, jejíž knížky se těší velké oblibě. Již...
-
Do Dobrého rozhovoru jsme si pozvali Petru Dvořákovou, autorku, která na sebe upozornila knihou rozhovorů Proměněné sny, za kterou...
-
Do Dobrého rozhovoru jsme si pozvali Tomáše Kvapilíka, psychologa a psychoterapeuta, jehož cílem je pomoci klientům najít stabilitu či vypořádat...