Cyklistika - anatómia E-kniha

Autor Shannon Sovndal

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátu PDF

Koupit

399 Kč s DPH
Jsme transparentní

Nekupujte dárky na pumpě! Elektronické dárkové poukázky vás zachrání i 24. prosince ve čtyři odpoledne! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Peter Sagan: tourminátor (SK)

T.J. Millner
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

209 Kč

Koupit
Liečenie slovami

Rupi Kaur
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

402 Kč

Koupit
Sladké a fit (SK)

Simona Malková, Simon Kopunec
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Magická posadnutosť

Alice Hoffman
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

300 Kč

Koupit
Cyklistika

Jiří Sekera, Ondřej Vojtěchovský
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

271 Kč

Koupit
Stvorení pre pohyb

Kelly Starrett, Juliet Starrett
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

369 Kč

Koupit
Zabila!

Asia Mackay
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Dúhový život mačičky Pusheen

Claire Beltonová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

179 Kč

Koupit
Bol raz jeden život - Svaly a tuk

Jean-Charles Gaudin
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

179 Kč

Koupit
Malá kniha najlepších vtipov

Martin Caban
1.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

25 Kč

Koupit
Cyklistika 1100 nejlepších rad

Jason Sumner
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
S EX

Barbora Belanská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

269 Kč

Koupit
Vymakané telo

Duffy Gaver
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Viem, že ťa chcem

Estelle Maskame
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Ako sa zmeniť

Katy Milkman
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

289 Kč

Koupit
Madame

Tomáš Beník
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

69 Kč

Koupit
Zabiť matku

Hana Hanus
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

269 Kč

Koupit
Zajacov portrét

Emmanuel Trédez
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

258 Kč

Koupit
Prvá

Kiera Cassová
4.6 z 5 hvězdiček
E-kniha

269 Kč

Koupit
Pasáž (SK)

Simon Stalenhag
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

389 Kč

Koupit
Rozprávky na každý deň

Slavoj Vlček
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

130 Kč

Koupit
Cyklistika

Pavel Landa
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Tichá podnájomníčka

Clémence Michallon
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

312 Kč

Koupit
Posledný kríž

Vojtech Beniczky
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

329 Kč

Koupit

Předchozí Následující

V knihe Cyklistika – anatómia rieši autor problém trénovania každej svalovej skupiny pre získanie toho najlepšieho výkonu pri jazde na bicykli. Jednotlivé cviky boli vybrané tak, aby spĺňali nároky cyklistov. Skúste ich začleniť do svojho tréningového programu a uvidíte, aké výsledky vo výkone vám tieto cvičenia prinesú. Christian Vande Velde profesionálny cestný cyklista Celkovo 74 najúčinnejších cvičení pre jazdu na bicykli, každé s jasným, postupným popisom a farebnými anatomickými ilustráciami, ktoré zobrazujú svaly práve zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky sa aplikujú priamo na situáciu pri jazde a pri urputných bojoch počas súťaží. Zobrazené pracujúce svaly počas zatáčania, stúpania, klesania a šprintu ukazujú, ako jednotlivé cviky zásadne súvisia s cyklistickým výkonom. Naučíte sa tiež pozmeniť cvičenie tak, aby ste sa zamerali na určité svalové oblasti, znížili svalové napätie a minimalizovali tak vznik bežných cyklistických úrazov.