4.6 z 5 hvězdiček
E-kniha
E-kniha
Autorka knihy, zakladatelka výživové poradny Food Life a sportovní dietoložka, představuje více než 70 receptů na odlehčené verze klasických druhů vánočního cukroví, typického pečiva, nápojů, slaných pamlsků i hlavních jídel ze štědrovečerního menu, které vytvořila a osobně vyzkoušela. Kromě toho uvádí i méně známé recepty na sladké raw… Přejít na celý popis
O životních lekcích i humoru. O tom, kým je Štěpán Kozub bez scénářů a kostýmů. Více informací
Autorka knihy, zakladatelka výživové poradny Food Life a sportovní dietoložka, představuje více než 70 receptů na odlehčené verze klasických druhů vánočního cukroví, typického pečiva, nápojů, slaných pamlsků i hlavních jídel ze štědrovečerního menu, které vytvořila a osobně vyzkoušela. Kromě toho uvádí i méně známé recepty na sladké raw cukrovinky, nevšední kuličky či lahůdky cizích kuchyní. Všechny jsou jednoduché, chutné a na rozdíl od těch tradičních je lze konzumovat bez výčitek svědomí. Text doplňuje mnoho zajímavých tipů a rad, jak nahradit obvyklé ingredience – mouku, tuky, cukry, vejce – takovými, které snižují celkovou kalorickou hodnotu pokrmů, jsou zdraví prospěšnější a přitom na českém trhu dostupné. Autorka prozrazuje i některé finty na usnadnění přípravy a dosažení co nejzdařilejšího výsledku.
5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů
4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Martina registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Kuchařka je rozdělená do 8 kapitol (raw a nepečené, Vánoční klasika, linecké pečivo, ostatní sladkosti, Vánočka a štola, slané mlsání, Vánoční nápoje a pak štědrovečerní večeře) Vše máte na zdravější způsob, doporučuji všem, kteří hledají zdravější varianty.
Tereza Buk. registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Kuchařka plná skvělých receptů, které lze využít nejen na Vánoce, ale i během roku. Recepty jsou stručné a jednoduché. Suroviny zdravé, lehce sehnatelné.
Andrea Kreperátová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Kniha je plná zdravých receptů z u nás dostupných surovin.
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.