0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaDefekt
Stav Velmi dobrý
Vada Lehce naražené rohy a hřbet.
Kniha ( pevná vazba )
- Skladem 2 ks
- Doručení V pondělí 25. 11. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
219 Kč s DPH
Běžně 448 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Body Book není příručka, která by ženám předepisovala, co mají splnit za týden, za třicet dní či za rok. Je to kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí můžete prožít dlouhý, šťastný a hlavně zdravý život. Cameron Diaz je dlouhá léta inspirací pro miliony žen po celém světě… Přejít na celý popis
-
219 Kč s DPH Skladem
-
219 Kč s DPH Skladem
-
219 Kč s DPH Skladem
-
219 Kč s DPH Skladem
-
Nedostupné
Měla to být idylická dovolená v horách, která udělá tečku za nešťastnou životní etapou... Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Dress code pro elegantní ženu
-
Defektní Jak se stát Pařížankou (Defekt)
-
Cítit se skvěle - vypadat skvěle! Jak podpořit svoji vnitřní a vnější krásu
-
Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí
-
Mládí je v hlavě
-
Defektní Jak se stát Pařížankou ...Ať žijete kdekoli (Defekt)
-
Tajemství krásy Korejek - Kroky pro zdravou a zářivou pleť
-
Sběratel vůní
-
Říše pomíjivosti
-
To jsem já, Františka
-
NOVINKA Kudrnatá bible
-
Móda má duši
-
2. Lexikon tribalových motivů tetování
-
Super účesy pro malé slečny - 50 jednoduchých účesů s podrobnými návody
-
Matky matkám
-
Poke Poke Poke 1. Fanzine outsalonového tetování
-
Spiknutí se neříká
-
Pleteme copy a copánky 2
-
BLACK FRIDAY Agátina cesta k dokonalé postavě
-
Vlasy - Co vyjadřují a jak je nechat růst
-
Co si dnes vezmu na sebe?
-
Lexikon tribalových motivů tetování
-
Defektní Vše, co jste chtěli vědět o módě (Defekt)
-
Ženám pro štěstí, úspěch, zdraví, pohodu, krásu
Body Book není příručka, která by ženám předepisovala, co mají splnit za týden, za třicet dní či za rok. Je to kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí můžete prožít dlouhý, šťastný a hlavně zdravý život. Cameron Diaz je dlouhá léta inspirací pro miliony žen po celém světě. Tato sportovně založená, mimořádně úspěšná filmová hvězda však sama přiznává, že o zdravý životní styl nedbala vždycky. Na samém začátku své kariéry se naopak stravovala a žila nezdravě, což se negativně odráželo jak na stavu její pleti, tak na tělesné kondici. „Jestli je člověk to, co jí,“ říká Cameron, „tak jsem byla burrito s extra porcí sýra a omáčky. Bez cibule.“ Když si ale sama na vlastní kůži, doslova a do písmene, ověřila, jak je výživa bezprostředně provázaná se zdravím, nikdy na tuto lekci nezapomněla. Od té doby se péčí o tělo a ducha zabývá velmi intenzivně a v této knize se s vámi chce podělit o rady, které získala od těch nejlepších odborníků, a tipy, které pramení z její osobní zkušenosti.V úvodu knihy se Cameron věnuje výživě a vysvětluje, proč není třeba bát se hladu – ženy by se naopak měly naučit naslouchat svým přirozeným instinktům a dodávat svému tělu zdravou, nutričně bohatou a vyváženou stravu. Se správným jídelníčkem úzce souvisí i potřeba pravidelného tělesného pohybu. Mnohé ženy však pohybovou aktivitu považují pouze za prostředek ke snížení váhy či zpevnění postavy, a neuvědomují si, že pokud chceme být psychicky a mentálně zdraví, musíme se hýbat. A navíc je pohyb osvědčenou prevencí celé řady vážných onemocnění. Důležité je vybrat si tu nejvhodnější sportovní aktivitu a docílit toho, aby se člověk díky sportování cítil (a vypadal) co nejlépe.Chcete-li mít zdravé a krásné tělo, musíte se v první řadě dozvědět spoustu užitečných informací o tom, jak vůbec lidský organismus funguje a co k tomu potřebuje, a poté všechny tyto znalosti úspěšně převést do každodenního života – musíte proměnit teorii v praxi. A velkým povzbuzením pro vás bude to, že i Cameron kdysi trápila špatná pleť, nehezká postava a prachmizerná kondice. V její knize najdete všechno, co musíte vědět, aby vaše cesta za krásnou postavou a spokojeným duchem byla úspěšná. Vzhůru k lepším a hezčím zítřkům!
- Nakladatel
- Jota
- Rozměr
- 194 x 232 x 23
- datum dotisku
- 1.04.2016
- ean
- DEF0000091618
- Počet stran
- 296
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 1.10.2014
- isbn
- DEF0000091618
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.3 z 5 6 hodnocení čtenářů
3× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Skvělá knížka, všem doporučuji přečíst, změnila mi celý pohled na stravování. První knížka, která vám neradi jak zhubnout nebo posilovat, ale přemýšlet nad tím, která jídla vkládáte do úst.
Přečíst více -
martina registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
obsáhlé, spousta informací, dobře se čte
Přečíst více -
Lucie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Komplexní průvodce ženského těla.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- Poslechněte si zajímavé tipy na vánoční dárky. Co letos potěší každého čtenáře? | Vánoce voní knihou #2
- Vesmírníček: Letíme dál aneb už zase usínáme s vědou - jak rodiče hodnotí populární dětskou knihu? | RECENZE
- 3 důvody, proč využívat osobní odběr v našich prodejnách: Je rychlý, pohodlný a vždy ZDARMA!
- Teorie lásky od Ali Hazelwood – návyková směs vášně, břitkého humoru a jiskřivých dialogů | RECENZE
- Jedno temné okno: fascinující kniha, která vás zahalí do mlhy tajemství a magie | RECENZE
- Vaše oblíbená vánoční videa s tipy na dárky jsou zpět! Letos i formou podcastu! | Vánoce voní knihou 1
- Divé ženy - strhující román o síle ženské odvahy napříč staletími | RECENZE
- 5 největších pecek z Našeho nakladatelství pro měsíc listopad
- Šarlatový závoj je překvapivě napínavá fantasy jízda | RECENZE
- Tohle je návrat jako blázen! Tohle může být hit jako blázen. Radka Třeštíková vydává novou knihu!
- Dobro.čtení aneb Jak Petra Dobrovská přináší radost seniorům po celé České republice
- Stane se včera aneb Když je matka detektivem | RECENZE