5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Hathajóga
Kniha ( měkká vazba )
- Skladem 2 ks
- Doručení V úterý 19. 11. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
260 Kč s DPH
Běžně 290 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč
Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi. 220 stran. A5, brož. Obsah Předmluva I. Část úvodní 1. Proč dnes jóga 2. Moderní pohled na jógu 3. Hathajóga a zdraví, Hathajóga a naše tělovýchova II. Část… Přejít na celý popis
O životních lekcích i humoru. O tom, kým je Štěpán Kozub bez scénářů a kostýmů.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi. 220 stran. A5, brož. Obsah Předmluva I. Část úvodní 1. Proč dnes jóga 2. Moderní pohled na jógu 3. Hathajóga a zdraví, Hathajóga a naše tělovýchova II. Část praktická 1. Zásady praktického přístupu k józe 2. Jak správně cvičit Hathajógu 3. Základní kurs Hathajógy v deseti lekcích Lekce I (Uddijána bandha, śíršásana, makarásana) Lekce II (Śalabhásana, bhudžangásana, dhanurásana) Lekce III (Tádásana, vrkšásana, garudásana) Lekce IV (Trikó?ásana, padahastásana) Lekce V (Paśčimóttánásana, džánuśirásana) Lekce VI (Vadžrásana, sidhásana, bhrúmadhjadršti, naságradršti, śavásana) Lekce VII (Ardhamatsjéndrásana, vakrásana, sarvá?gásana, viparíta karaní, sukhásana, samásana I) Lekce VIII (Halásana, suptavadžrásana, samásana II, svastikásana, siddhásana, padmásana) Lekce IX (Majúrásana, matsjásana, jóga mudrá) Lekce X (Naulí krijá) 4. Prá?ájáma (dechová cvičení) 5. Pročišťovací praxe 6. Metodika denní praxe Hathajógy III. Část závěrečná 1. Zásady jógické životosprávy 2. Co můžeme opravdu očekávat od Hathajógy
- Nakladatel
- CAD PRESS
- Rozměr
- 151 x 222 x 16
- datum dotisku
- 2.05.2017
- ean
- 9788088969402
- Počet stran
- 220
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 9.03.2011
- isbn
- 978-80-88969-40-2
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Karel registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Podle této knihy jsem praktikoval hathajógu před 48 lety. Je to výtečná učebnice, která člověka systematicky vede po dennodenních krocích k využívání jógických cviků k dosažení plného zdraví. Ten můj exemplář jsem marně hledal, když jsem o něm mluvil s mou neteří, která se rozhodla hathajógu cvičit. Teď jsem ji tedy koupil ne pro sebe, ale pro ni. Takže jsem tu novou skvělou učebnici ani neotevřel, zabalil a daroval. Jsem však přesvědčený, že je lepší, než ta ze šedesátých let. Je jistě doplněná o desítky let zkušeností autora.
Přečíst více -
bolek t registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Diky teto knize mne prestala bolet zada a kazdy den po cviceni jsem se citil "lehky" a prijemne. Je to jiz 30let . Ted jsem si ji znovu koupil a chci abych se tak opet citil .... i kdyz jsem v duchodu . Nejde o beletrii ale o "pritahnuti ke cviceni". A kniha me dostala ac jsem "antisportovec".
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
260 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
260 Kč s DPH
Běžně 290 Kč
Jsme transparentní
