Ájurvéda & jóga pro ženy
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaObjevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život....
447 Kč
Běžně 499 Kč
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Zuzana Klingrová je přední česká instruktorka jógy s mnoha zahraničními zkušenostmi a kurzy a také autorka řady publikací zaměřených na tuto oblíbenou aktivitu, která pěstí tělo i duši. Začínala judem a potápěním, učila děti plavat a modelky zdravé životosprávě, až nakonec pozvolna dospěla k józe zaměřené na různé potíže, tedy jógové terapii. Můžete si s ní dopřát Jógu po celý rok, případně tu proti úzkosti a strachu, která zaručeně rozjasní každý váš mráček.
K józe přičichla už jako teenagerka, tehdy pouze v rámci rozcvičky před judem, kterému se profesionálně věnovala, a chvíli trvalo, než ji tato východní filosofie pohltila. Vedla lekce aerobiku, spinningu, kick boxu, vytvářela kondiční programy a učila plavání a potápění. Poté jak říká „objevila kouzlo jógy, začala chápat hlubší souvislosti“.
Začala vyhledávat semináře naše i zahraniční, absolvovala kurz power jógy a složila zkoušky na Hinduistickou univerzitu v Americe. Během studií složila zkoušky na instruktorku Hatha yogy a plno dalších specializovaných kurzů – umožnilo jí to vyučovat jógu pro těhotné, děti i golfisty.
Hlouběji se zaměřila na terapii jógou, které věnovala i svou bakalářskou práci – zkoumala konkrétně léčení u pacientů s poruchou štítné žlázy. A tím zdaleka nekončila – věnovala se léčení jógou také při problémech s neplodností, cukrovkou, obezitou, bolestí páteře i depresemi. Díky hlubšímu zájmu o problematiku bolavých zad a depresí objevila nejen speciální inverzní jógu, ale také svého současného přítele, který měl právě vážné problémy se zády vyžadující operaci a Zuzana je „napravila“. Oba se skvěle doplňují, neboť Zuzana je prý ta kreativní a přítel spíše praktický, tedy dohromady tvoří opravdu spojení yin a yang.
Absolvovala také kurz jógy bez tíže (Fly yogy), kterou začala vyučovat nejen astronauty od jara 2011 v pražském studiu Fitlight a v Resortu Svatá Kateřina. Je programovou ředitelkou tohoto resortu, kde školí maséry a trenéry, a dokonce mají k dispozici starodávný druidský kruh určený k meditaci.
Několikrát cestovala takříkajíc přímo ke zdroji, do samotné Indie, kde prošla mnoha jógovými semináři a navštívila zdejší Ústav léčení jógou v Násiku. Tato země je jí velkou inspirací, zdrojem energie a nového poznání. Rovněž podniká studijní cesty do Ameriky a Velké Británie. Její kniha Jóga po celý rok z roku 2019 se po právu stala bestsellerem. Radí v ní, jak se po celý rok nejlépe udržet v kondici po fyzické i duševní stránce, ale ještě mnohem víc, přímo nám umožní s jógou „rozkvést“.
Spravuje své vlastní webové stránky, kde se neváhá podělit o své zkušenosti a můžete si s ní zacvičit i na Youtube, kde se těší zájmu necelých 31 tisíc odběratelů. Její odborné služby vyhledalo mnoho známých osobností, například herečky Klára Issová či Světlana Nálepková.
Mezi její vášně patří nakupování bot, které si při své práci běžně moc neužije, a posvátné šperky Shivaloka, jež tvoří zasvěcená žena na Bali z pečlivě vybraných součástek, které tzv. aktivizuje na tu správnou energii.
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaObjevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život....
447 Kč
Běžně 499 Kč
Do košíku5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKaždý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat,...
499 Kč
Do košíku
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaJak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové...
399 Kč
Běžně 499 Kč
Do košíkuMohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Top série
Témata
Nejlegendárnější kniha žánru True Crime
Příběh Mansonovy vraždící sekty, mezi jejímiž oběťmi byla i slavná herečka (a její nenarozené dítě), módní kadeřník a stylista, dědička kávového impéria či spořádaní středostavovští manželé...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Top autoři Vše
Témata Vše
Darcy Coates v limitované edici s až děsivě krásnou ořízkou
První tři díly ze série Strašidelné domy od naší nekorunované královny duchařin!
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
TOP Interpreti
Témata Vše
Od autorky literární senzace Sedm manželů Evelyn Hugo
Nový román Taylor Jenkins Reid o rodině, lásce, tenisu a ceně za slávu. Nejoceňovanější autorka současnosti, která umí vykouzlit nejoriginálnější příběhy.
Mohlo by vás zajímat
Jazykové učebnice Vše
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Opakování na prázdniny
Moderní, atraktivní vzhled a srozumitelné výklady
Nová učebnice českého jazyka pro střední školy
Výtvarné potřeby Vše
Školní potřeby Vše
Kalendáře a diáře Vše
Je maličký, přesto laskavější a chytřejší než kdejaký dospělák.
Knižní závisláci z KNIHY DOBROVSKÝ hlásí konec dob účtenek, jízdenek a útržků toaletního papíru!
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
LEGO® stavebnice Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
TOP hry
Kolik toho víte o historii a současnosti olympijských her?
Nová speciální edice oblíbené hry Desítka prověří vaše vědomosti!
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Tipy na dárky Vše
Dobrá záložka od Knihy Dobrovský Vše
Populární témata Vše
Kolik toho víte o historii a současnosti olympijských her?
Nová speciální edice oblíbené hry Desítka prověří vaše vědomosti!