0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( pevná vazba )
- Vydání této knihy se připravuje
-
Předpokládané datum vydání je 20.11.2024
Můžete provést předobjednávku
Předpokládaná cena
319 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Strach není dobrý rádce – ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami. Nejprve je třeba porozumět fungování našeho… Přejít na celý popis
O životních lekcích i humoru. O tom, kým je Štěpán Kozub bez scénářů a kostýmů. Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Triky proti úzkosti a panice
-
PŘIPRAVUJEME Výzva k svobodě a odmítnutí kolektivistické tyranie
-
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
-
Fanfikce, fanarty, cosplaye - Díla fanoušků a autorské právo
-
Život s panikou
-
Řízení o určení a popření rodičovství a jejich procesní specifika
-
NOVINKA Není to konec světa
-
NOVINKA Starověký Egypt a jeho poklady
-
Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie
-
PŘIPRAVUJEME Cesta na konec světa a zpět 2 - Potulky arktickou tundrou, sibiřskou tajgou a kavkazskými horami
-
Život bez úzkosti
-
PŘIPRAVUJEME Hovory s duchovními
-
PŘIPRAVUJEME Světový význam Puškinův
-
Strach a úzkost a jak na ně
-
Úzkost a její smysl
-
PŘIPRAVUJEME Hlava 21
-
NOVINKA The Rolling Stones – Kompletní příběh
-
PŘIPRAVUJEME Srpnem to začalo - Čtyři příběhy pražské mordparty, postavené na reálných případech z doby po srpnu 1968
-
Cesty z úzkosti a deprese
-
PŘIPRAVUJEME Krámek s kouzly
-
Úzkost a obavy
-
Techniky pro zvládání úzkosti
-
NOVINKA Rok Proměny
-
Způsob bytí
Strach není dobrý rádce – ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami.
Nejprve je třeba porozumět fungování našeho mozku a nervového systému, abychom pochopili, jak vlastně úzkosti vznikají a jak můžeme přerušit bludný kruh strachu a paniky. V druhém kroku nám laskavá, originální, jednoduchá a mozku přátelská cvičení pomohou znovu vnést klid do mysli i těla.
Tato kniha nabízí cestu k svépomoci – obsahuje mnoho osvědčených cvičení, která dokáží opět rozzářit váš každodenní život.
- Nakladatel
- Nakladatelství Kazda
- Rozměr
- 133 x 188
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 192
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-7670-195-3
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 20.11.2024
- ean
- 9788076701953
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- Romance plná britského humoru a další knižní novinky | Vůně nových knih 33
- Naše matka – dusivé pokračování, které zraje k dokonalosti | RECENZE
- 5 nejzajímavějších biografií a rozhovorů pro měsíc říjen
- Kavárna s vůní perníčků je ultimátní feel good román tohoto podzimu! | RECENZE
- Poslechněte si Dobrý rozhovor se Štěpánem Kozubem a poznejte jeho duši i postoj k umění
- Epizody 2084 – orwellovská povídková divočina, která odhaluje temné stránky pokroku | RECENZE
- Děkujeme za vaši podporu! Chaos na farmě získal 2. místo v soutěži Hračka roku
- Dárkové knižní poukázky: Ideální firemní dárek pro zaměstnance nejen na Vánoce
- Nenasytní mrtví pokračují v nastavených kolejích, jen svižněji a lépe | RECENZE
- Pohádková young adult romantasy od Stephanie Garber a další knižní novinky | Vůně nových knih
- 4 nejčtivější kousky od značky RED pro měsíc říjen
- Bylo nebylo jedno zlomené srdce – magie, intriky, krutý princ a jedna naivní dívka | RECENZE