Odvaha důvěřovat

Máte strach upřímně se otevřít a důvěřovat blízkému člověku? Nebo naopak vkládáte důvěru do lidí velmi snadno a necháte se napálit? David Richo, americký psychoterapeut, se dlouhá léta zabývá otázkou důvěry především v mezilidských vztazích a přináší neocenitelné rady a doporučení. Většina partnerských problémů (strach ze závazku, nejistota, žárlivost, snaha o kontrolu atd.) se totiž týká právě neschopnosti důvěřovat. "Důvěra je nejlepší volbou," píše autor. "Je ovšem podstatné naučit se rozlišovat důvěru zdravou a naivní. Měli bychom mít srdce stále otevřené, přesto je nutné umět jednat s rozvahou a získat tak větší odolnost vůči zklamání a odmítnutí, s nímž v životě nevyhnutelně přijdeme do styku. Jednak je potřeba vybudovat si vlastní vnitřní zdroje, abychom nacházeli bezpečné útočiště sami v sobě, jednak musíme říct nepodmíněné ano životu takovému, jaký je." David Richo ve své knize ukazuje čtyři cesty důvěry: v sebe, v ostatní, v život, jaký je, a ve vyšší sílu duchovní pouti. Tyto čtyři způsoby jsou základním stavebním kamenem nejen zdravých vztahů, ale i emocionální stability a osvobození se od strachu.

Sdílet