Sebeobrana pro ženy

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

E-kniha ( pdf )

107 Kč s DPH Ihned ke stažení

Měla to být idylická dovolená v horách, která udělá tečku za nešťastnou životní etapou... Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Sebeobrana pro ženy a dívky

Axel Maluschka & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Sebeobrana pro ženy s Krav Maga

FELD Gabriele
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

89 Kč

Běžně 99 Kč
Do košíku
Inteligentní sebeobrana pro ženy

Soňa Pernecká
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

226 Kč

Běžně 252 Kč
Do košíku
Sebeobrana pro každého

René Javorek
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

89 Kč

Běžně 99 Kč
Do košíku
Moderní nordic walking

Lucia Okoličányová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Atletika – Základní trénink

Wolfgang Killing
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Tvůrce hry

Leonard Zaichkowski, Daniel Peterson
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Český florbal - Česká cesta

Český florbal
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Základy gymnastické přípravy dětí - Herní pojetí gymnastiky

Pavlína Vrchovecká
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

151 Kč

Běžně 169 Kč
Do košíku
Koryfejové 19. století

David Kaňovský
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

250 Kč

Do košíku
NOVINKA Dětská atletika

Universum
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Tréninkový deník mladého sportovce

Vít Rus, Aleš Tvrzník
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

80 Kč

Běžně 89 Kč
Do košíku
Cesta ke sportu

Petr Kojzar
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Triatlon

Petr Vabroušek
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Češi v Antarktidě

Hynek Adámek
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

44 Kč

Běžně 49 Kč
Do košíku
Inteligentní sebeobrana pro každého

Soňa Pernecká, Peter Solnička
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

237 Kč

Běžně 265 Kč
Do košíku
Prvosjezdy divokých řek světa

Cameron O'Connor
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

159 Kč

Běžně 178 Kč
Do košíku
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - První pomoc, taping, rehabilitace

Jaroslav Pilný
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Emil Zátopek a sport objektivem Emila Fafka a jiných

Marie Šusterová-Fafková, Emil Fafek
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Kiteboarding

David Křivan
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

199 Kč

Do košíku
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Zbývá 299+ ks

Končí za 64 d

DOBRÁ CENA Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Jiří Suchý
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

9 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Vytrvalostní trénink - Průvodce sportem

Katja Kuhn
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Osadní toulky III.

Martin Maršálek
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

269 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.