0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Sebeovládání
Kniha
- Skladem 4 ks
- Doručení V pondělí 6. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
223 Kč s DPH
Běžně 249 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné… Přejít na celý popis
Co nám přinese nový rok, to ještě nevíme, ale rozhodli jsme se, že je třeba ho začít novým čtením! Desítky knížek jsme na e-shopu i v prodejnách zlevnili až o 95 %.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Jak překonat negativní emoce a myšlenky
-
Nenávidím tě, neopouštěj mě!
-
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
-
Naučený optimismus
-
Sám proti stresu
-
Všímavost a soucit se sebou
-
Závislost
-
Jak zklidnit bouři emocí
-
Přecitlivělost není slabost
-
Jak na pasivní agresi
-
Emoce pod kontrolou - Pět kroků ke zvládání emocí
-
Perfektně skrytá deprese
-
Emoční inteligence
-
Strach, deprese, relaxace
-
Psychoterapeutická praxe
-
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli
-
Hraniční porucha osobnosti
-
Strach a úzkost a jak na ně
-
Vykročte z úzkosti
-
Jak ovládnout své emoce - Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne
-
Vazba v psychoterapii
-
Emoce, pocity, vnitřní uzdravení
-
Síla mysli
-
Síla introvertů - Jak uspět ve světě, který přeje extrovertům
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy.Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními.V knize najdou inspiraci nejen laici, ale i odborníci z různých oblastí. Podobnou publikaci by totiž v češtině hledali jen obtížně.
- Nakladatel
- PORTÁL
- Rozměr
- 132 x 205 x 10
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 152
- datum vydání
- 1.02.2015
- isbn
- 978-80-262-0827-3
- Vazba
- Brožovaná bez přebalu lesklá
- datum dotisku
- 20.01.2025
- ean
- 9788026208273
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.5 z 5 2 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
-
Přirozené způsoby zvládání stresu
-
Kudy do pohody
-
Návykové chování a závislost
-
Jde to i s úsměvem
-
Střízlivě, většinou vesele
-
Kudy do pohody
-
Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti
-
Návykové chování a závislost
-
300 úsměvů pro lepší život
-
Léčivá moc smíchu
-
Usmát se a poodstoupit
-
Střízlivě, většinou vesele
-
Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti
-
Léčivá moc smíchu
-
Jak být milejší
-
Duševní pružnost v každodenním životě
-
Jak překonat hazard
-
Usmát se a poodstoupit
-
Jak přežít počítač
-
Úsměv a smích u pomáhajících profesí
-
Pohádkové meditace a jógové pohádky
-
Duševní pružnost v každodenním životě, e-kniha
-
300 úsměvů pro lepší život
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
223 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
223 Kč s DPH
Běžně 249 Kč
Jsme transparentní
