5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha
Geniální potraviny
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi ePUB
339 Kč s DPH
Jsme transparentní
Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc: - Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny… Přejít na celý popis
-
439 Kč s DPH Skladem
-
489 Kč s DPH Ihned ke stažení
-
Nedostupné
Drsný thriller, který láme srdce. Srdceryvný příběh o dospívání. Brutální irský noir. Zkrátka velkolepé čtení.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!
Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc:
- Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici.
- Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.
- Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.
- Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.
- Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin - a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat.
## Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo a budete mít jasno v tom:
- Kdy jíst a kdy už raději ne, chcete-li zůstat bystří celý den a v noci dobře spát.
- Že některé potraviny možná bleskově zlepšují náladu, ale dlouhodobý prospěch obvykle přinášejí jiné.
- Které změny životního stylu vaše zdraví posílí bezbolestně a co vám naopak za trápení vůbec nestojí.
- Že sice neexistuje návod na zázračně rychlé zhubnutí, ale můžete významně pomoci tomu, abyste zůstali celý život fyzicky i psychicky fit.
## O autorovi
Max Lugavere (* 1982) je americký publicista, dokumentarista a spisovatel, který se specializuje na zdraví a racionální výživu. Absolvoval Univerzitu v Miami. Pro knihu Geniální potraviny porovnal stovky vědeckých studií a konzultoval ji s desítkami odborníků z celého světa.
# Více o knize
http://www.melvil.cz/kniha-genialni-potraviny
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.5 z 5 6 hodnocení čtenářů
4× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Martina registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Tohle si musí přečíst fakt každý. Geniální potraviny jsem "zhltla" za tři večery a po přečtení posledních řádků mi bylo až smutno, že už je to za mnou. Max v knížce neskutečně precizně a zároveň s vtipem vysvětluje vliv stravy na naše zdraví, prevenci zákeřných nemocí nebo obezitu, a ač jsem už na tohle téma načetla spoustu materiálů (a na vlastní kůži se v uplynulých letech opakovaně přesvědčila o naprosto neskutečných účincích všech doporučení), Geniální potraviny moje dosavadní přesvědčení a znalosti ještě víc prohloubily. Sympatický je mi Maxův přístup, kdy nevydává svá tvrzení za jedinou univerzální pravdu a čtenáře vybízí k hledání té své jedinečné. Smekám klobouk až k zemi a upřímně říkám, že tohle je momentálně nejcennější kousek mojí knihovny, ke kterému se budu s chutí vracet.
Přečíst více -
Ivet registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Skvělá knížka, ale pozor když je něco až moc úžasné! Doporučuji si vygooglit kritiku autora a některé jeho tipy raději brát s rezervou.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
339 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
