Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem
Kniha
- Produkt je vyprodaný.
Nestor českého běhání Miloš Škorpil a populární novinář a spisovatel Miloš Čermák v krátkých a srozumitelných kapitolách představují praktický návod, jak uběhnout maraton. Jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání… Přejít na celý popis
Dva bývalí. Jedna dohoda. Může tahle dovolená všechno změnit?
Více informací
Nestor českého běhání Miloš Škorpil a populární novinář a spisovatel Miloš Čermák v krátkých a srozumitelných kapitolách představují praktický návod, jak uběhnout maraton. Jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton.
- Nakladatel
- Labyrint
- Rozměr
- 132 x 186 x 17
- datum dotisku
- 25.03.2022
- ean
- 9788086349534
- Počet stran
- 224
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- Knihy - vázané
- datum vydání
- 24.03.2017
- isbn
- 978-80-86349-53-4
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.8 z 5 4 hodnocení čtenářů
3× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Petra M. registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Knihu jsem dostala jako běžec začátečník, sice bych maraton ještě neuběhla, ale moc mi pomohla se začátkem a poradila mi, jaké boty vybrat, jak se obléknout apod.
Přečíst více
Další knihy autora
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
