4.5 z 5 hvězdiček
knihaBěhání
Že má běh mnoho benefitů už asi dávno víte. Má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a psychiku, zvyšuje kondici a je skvělým pomocníkem při hubnutí. Možná, že se ale řadíte mezi věčné začátečníky, kteří se už několikrát pokusili dát běhu šanci, ale vždy jdou běhat dvakrát a pak přestanou, protože je bolí celé tělo. Právě pro vás by mohly být užitečným pomocníkem knihy z kategorie běhání, v níž nenajdete jen rady, jak s během začít, ale kupříkladu také způsoby, jak si jej zamilovat, jak do běhu zapojit domácí mazlíčky či jak se motivovat k lepšímu výkonu.
Také ale existuje možnost, že už nejste úplnými začátečníky a považujete se za běžecké profíky. Ani na vás jsme nezapomněli! V sekci věnující se běhu naleznete i publikace, jež vás připraví na maraton, životopisy slavných běžců nebo fascinující příběhy ze života obyčejných lidí. Rozmanitost publikací v kategorii běhání ukazuje, že si se sportem, který hodně lidí nenávidí, a ještě více miluje, můžete užít doslova kilometry zábavy!
-
10 ZA 500,- Hansonova metoda půlmaratonu
-
10 ZA 500,- Na sever
-
10 ZA 500,- Jak prohrát maraton
-
10 ZA 500,- Moje cesta do Sparty
-
PŘIPRAVUJEME Běžci se rodí svobodní
-
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Z hospody na maraton
-
Defektní Zápisník běžkyně (Defekt)
-
Defektní Běhání (Defekt)
-
Defektní Běhání (Defekt)
-
Defektní Běhání (Defekt)
-
Defektní Běhání (Defekt)
-
Zápisník běžkyně
-
Hansonova metoda maratonu
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
Běhej, dokud můžeš
-
Trénink pro sportovce v horách
-
Manuál běžce
-
Běhejte bez zranění
-
Běhání
-
Úchvatné světové běžecké trasy
-
Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku
-
Najdu odvahu