5.0 z 5 hvězdiček
kniha
Jóga proti úzkosti a strachu
Kniha ( měkká vazba )
- Poslední kusy lze odebrat pouze na vybraných prodejnách
- Doručení Doručení domů není možné
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
499 Kč s DPH
Jsme transparentní
Při zaslání zboží balíčkem
K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy… Přejít na celý popis
-
299 Kč s DPH Ihned ke stažení
Přátelství Sama a Sadie začalo v dětské nemocniční herně a vedlo k vytvoření brilantní videohry Ichigo. Předobjednejte si vítězný literární počin Goodreads Choice Awards 2022.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
- Nakladatel
- CPress
- Rozměr
- 205 x 205
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 312
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-264-3364-4
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 19.11.2020
- ean
- 9788026433644
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Alžběta registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Naprosto skvělá kniha plná inspirace, tipů a cvičení (pro tělo i duši) pro zvládnutí strachu, úzkosti a obecně těžkých životních období. Na tuhle knihu jsem se těšila dlouho a měla jsem opravdu hodně velké očekávání - a Zuzka nezklamala. Naopak, kniha je ještě lepší než jsem vůbec doufala! Zuzka nejdříve píše obecně o józe a ajurvédě a jak ajurvéda vidí a léčí lidské tělo. V další části knihy se píše o strachu, úzkosti a depresi a jak může v těchto stavech jóga pomoci. Následuje část praktická s jógovými sestavami a dechovými cvičeními. A v poslední části knihy jsou domací úkoly, které mě nadchly. Knihu doporučuji všem, kteří si chtějí jenom zacvičit, ale především těm, kteří chtějí obecně lépe pochopit svůj strach, najít cesty jak s ním pracovat a naučit se jak mu na téhle cestě můžou pomoci jóga a ajurvéda. Moc děkuji Zuzce Klingrové za napsání tak úžasné knihy. Vánoce letos přišli o trošku dřív!:)
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
499 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
