Odpracuj si svoje ja

Dr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzenémožnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcelaponúknuť viac, preto vykročila na cestu budovania jednotnej filozofie duševného,fyzického a duchovného zdravia. Dosiahnuté výsledky jej zmenili život, preto saso svojimi poznatkami začala deliť a čoskoro nato sa zrodila jej internetováidentita „Holistická psychologička“. Dnes má tento internetový fenomén viac nežtri milióny priaznivcov, ktorých oboznamuje s revolučným prístupom k liečeniuspočívajúcom v ovládnutí svojho ja s cieľom dosiahnuť trvalú zmenu.

Dr. LePera túži s týmto prístupom oboznámiť celý svet. Kniha Odpracuj si svojeja je manifestom samoliečenia a zároveň základnou príručkou, ako dosiahnuťplnohodnotnejší, autentickejší a radostnejší život. Vychádzajúc z najnovšíchvedeckých výskumov a z rôznych liečebných prístupov nám pomáha pochopiť,do akej miery negatívne zážitky a traumy z detstva, ktoré v nás naďalej žijú,prispievajú k nesprávnemu fungovaniu nášho tela aktivovaním stresovejodpovede, ktorá nás drží v zajatí vzorcov spoluzávislosti, emocionálnej nezrelostia traumatických väzieb. Pokiaľ týmto škodlivým prejavom správania nevenujemepozornosť, rýchlo nadobúdajú cyklickú povahu a vyvolávajú v nás pocitnešťastia, nenaplnenia a choroby.

Kniha Odpracuj si svoje ja ponúka čitateľom podporu a nástroje, ktoré imumožnia vymaniť sa z deštruktívnych vzorcov správania a získať vo svojichživotoch pevnú pôdu pod nohami. Táto oslava vnútornej sily navždy zmeníspôsob, akým pristupujete k duševnému zdraviu a starostlivosti o seba.

Sdílet