Psoas trénink

Autor Arndt Fengler, Kristin Adlerová

Psoas trénink - Kristin Adlerová,Arndt Fengler

Psoas trénink

Autor Arndt Fengler, Kristin Adlerová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

242 Kč s DPH
Běžně 270 Kč Nápověda Jsme transparentní

Holé a trapné dýchání

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 899 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Holé a trapné dýchání

Charlotta - Žena T. G. M.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Charlotta - Žena T. G. M.

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u… Přejít na celý popis

Deníky apatykářky 1 Bývalá apatykářka Maomao se díky svým znalostem medicíny a bystrému úsudku zaplétá do intrik a tajemství císařského dvora. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce.

Sdílet

autoři
Arndt Fengler | Kristin Adlerová
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport
Nakladatel
Poznání
Rozměr
160 x 230 x 15 mm
datum dotisku
2.12.2024
ean
9788087419885
Počet stran
128
Vydání
1
jazyk
čeština
Vazba
pevná vazba
datum vydání
26.06.2019
isbn
978-80-87419-88-5

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 242 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost