Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Autor Marta Bursová

4.7 z 5 hvězdiček 3 hodnocení čtenářů

Kniha

Skladem 5+ ks
Doručení Ve středu 5. 2. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

223 Kč s DPH
Běžně 249 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Knihy

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová

kniha

Skladem

223 Kč s DPH

E-knihy

Kompenzační cvičení

Marta Bursová

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

212 Kč s DPH

Cormoran Strike se vrací! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Tvarování těla pro muže a ženy

Petr Tlapák
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

598 Kč

Do košíku
FOAM ROLLER - Cvičení s pěnovým válcem

Sam Woodworth
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

449 Kč

Do košíku
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami

Tomáš Zumr
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Cvičení se Sanctbandem

Dagmar Pavlů
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

439 Kč

Běžně 490 Kč
Do košíku
Posilování na anatomických základech

Bret Contreras
4.2 z 5 hvězdiček
kniha

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Mark Lauren, Joshua Clark
4.8 z 5 hvězdiček
kniha

299 Kč

Do košíku
Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU

Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Kettlebell Simple & Sinister

Pavel Tsatsouline
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku
Základy gymnastické přípravy dětí - Herní pojetí gymnastiky

Pavlína Vrchovecká
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

151 Kč

Běžně 169 Kč
Do košíku
Funkční trénink

Björn Kafka, Olaf Jenewein
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Core trénink

Slovart
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku
Cviky na vaši bolest

Kamil Ramík
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Uvolňování fascií

Frank Thömmes
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

329 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
Tréninkový deník mladého sportovce

Vít Rus, Aleš Tvrzník
4.3 z 5 hvězdiček
kniha

80 Kč

Běžně 89 Kč
Do košíku
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX

Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Cvičení pro každého

Zoner Press
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

249 Kč

Do košíku
Trénink fascií

Martina Coufalová & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

309 Kč

Do košíku
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - První pomoc, taping, rehabilitace

Jaroslav Pilný
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Mark Lauren, Joshua Clark
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami

Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.