Recenze na knihu
Nejjednodušší plán 29 dní Tomáš Kosačík
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.4 z 5 53 hodnocení čtenářů
36× 5 hvězdiček 7× 4 hvězdičky 6× 3 hvězdičky 3× 2 hvězdičky 1× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Lucie registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček
Podle knihy opravdu zhubnete, o tom žádná. Ono totiž když 29 dní pořád dokola jíte jen zeleninu, rýži, červenou řepu, cuketu a špenát, tak to jde lehce. Za ten měsíc už pak prakticky smrdíte jako kompost a to samé z vás leze. Recepty se opakují (co se týče ingrediencí), pár z nich je super, ale když pak koukáte dopředu, že zase 2 dny budete jíst to samý jídlo, je vám už lehce špatně. Pan Kosačík měl asi dobrý důvod, proč to sestavit jen jako 29-ti denní plán. Ono se to totiž déle vydržet nedá.
Přečíst více -
Beruška registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Knížku jsem dostala jako darek, který jsem si prala pod stromecek. A stejne jako ostatní knihy od Brichace je skvela.Zapojila jsem i manžela a vzhledem k výsledkům jsme moc spokojeni. Za nás skvela kniha,která pomaha
Přečíst více -
Petra H registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Člověk hubne. Pokud chcete zhubnout, doporučuji, ale v některých chvílích to chce hodně sebezapření a někdy prostě musíte "podvádět" a jídlo si upravit podle sebe. Kniha vám nenásilně opakuje to, co by všichni dávno měli vědět - pravidelná strava a pohyb pomáhají. Pokud máte slabší vůli a potřebujete se držet něčeho konkrétního, je tohle kniha pro vás. Plán myslí opravdu na všechna jídla vašeho dne a jediné, co se po vás bude chtít, je trocha času k vaření. Jsou ovšem věci, které jí musím vytknout - v podstatě celý plán točíte pořád dokola cuketu, mrkev, petržel a celer, jen pokaždé v jiném skupenství. Kde je nějaká cibule? Česnek? Nebo jen prachobyčejná salátová okurka? Prvních 10 dní jsme se snažili recepty dodržovat opravdu striktně, teď už prostě obměňujeme suroviny, jinak by se to nedalo jíst. Další věc, která mě opravdu vytáčí, je v podstatě neexistující gramáž čehokoliv. První týden jsme s tím opravdu bojovali a několikrát došlo na dodatečnou návštěvu obchodu, protože jsme to prostě vůbec neodhadli. Ve třetím týdnu už jsme nakupovali tak, že jsem místo seznamu, který je daný na každý týden, prostě projela celý jídelníček a seznam si složila přímo z něj. Knihu hodnotím vesměs kladně, opravdu nám pomohla, týdně šla dvě kila dolů (u manžela ještě víc, ach jo), ale je třeba upozornit na to, že až tak úžasné, jak to všichni prezentují, to není.
Přečíst více -
Pavla registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Plán je na 29dní, samá zelenina, jídla se sice opakují, alespoň nemusím každý den vařit. Beru ji spíš jako inspiraci, některé recepty jsou zajímavé.
Přečíst více -
Lucije registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Super plán
Přečíst více -
Zuzana Urbanková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
fungující dieta, jednoduché vaření, nutná kvalitní pánev a mixer
Přečíst více -
Mones registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
- mohlo by být promyšlenější, více alternativ, více detailů (gramáže, kalorie, výživové hodnoty) - nalezeno pár chyb (například chybějící položky v nákupním seznamu - leden 2020) + stručný návod na zdravější stravování a život + rychlé a jednoduché recepty
Přečíst více -
Kateřina registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Knižku jsem si celou přečetla hned jak mi přišla domů. Připadá mi, že recepty jsou opravdu jednoduché a věřím, že mohou pomoci s hubnutím. Ještě jsem si podle ní vařit nezačala, nicméně suroviny už jsem si koupila.
Přečíst více -
Pavla Křížová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Velká spokojenost, když je člověk důsledný, vše funguje jak má. Za týden 2kg dole. Pokračuji dál.
Přečíst více -
Jarka Janurová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Měla jsem ji půjčenou a chtěla jsem svou.
Přečíst více -
Lenka registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček
Kniha je dobře zpracovaná a hlavně jsou jídla rychle hotová
Přečíst více -
Helena Malá registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
vaříme už 2. týden podle Břicháče, super, nákup, recepty, fotky, výborná motivace a pomoc při hubnutí
Přečíst více -
Barbora Karevová registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Knizku jsme jen prolistovali. Recepty, ktere moc nenadchnou, ale neurazi. Mela jsem zvolit asi jinou knizku od Brichace.
Přečíst více -
Jana Uvízlová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Skvělá kniha která nás přivedla ke skvělým lehkým a zdravím receptům.Doporucuji a při dodržení plánu jsou super vysledky
Přečíst více -
Marie Garwasiuková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Velice rychlé, snadné a dobré recepty. Za mě super.
Přečíst více -
Pavla Jírová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Perfektně zpracované, hlavně nákupní košík na celý týden a velmi chutná jídla. Doporučuji
Přečíst více -
Zuzana Vuznerová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Hodnocení bych měla napsat až za 3 týdny podle výsledku očistné kůry. Zatím dobré.
Přečíst více -
Lída registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Žádné stresování s vážením. Rychlé a skvělé recepty (popravdě jediné co už nikdy vařit nebudu je polévka z červené řepy) Z plánu jsem absolutně nadšená naučil mě lépe jíst a to že jsem zhubla byl příjemný bonus :-)
Přečíst více -
Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Dobře sestavený jídelníček, jednoduchá jídla. Uvítala jsem i uvedené výsledky s jídelníčkem jiných čtenářů. A samozřejmě nákupní seznam na týden. Velice přehledné.
Přečíst více -
Jindřiška registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
dobrý den, knížka se mi moc líbí, recepty jsou úžasné , rychlé uvařeno a hodně dost nápadů čerpám
Přečíst více
