Tiny Habits : Why Starting Small Makes Lasting Change Easy (Defekt)
Tiny Habits : Why Starting Small Makes Lasting Change Easy (Defekt) - Brian Jeffrey Fogg Defektní

Tiny Habits : Why Starting Small Makes Lasting Change Easy (Defekt)

Defekt

Stav Velmi dobrý

Vada Lehce zašpiněné desky, naražené hrany desek, lehce pomačkaných několik stran, lehce zažloutlý ořez stran.

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

279 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

DJ

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 799 Kč dárek zdarma v hodnotě 328 Kč

DJ

Improving your life is much easier than you think. Whether it’s losing weight, sleeping more, or restoring your work/life balance – the secret is to start small.For years, we’ve been told that being more healthy and productive is a matter of willpower: that we should follow the latest fad and make constant changes to our lifestyles. But whether in… Přejít na celý popis

Tiffany Reiszová: Zlodějka minulosti Když se Cooper McQueen po noci strávené s neznámou kráskou druhý den probudí, zjistí, že byl okraden. Zmizela ale jen jediná věc: láhev bourbonu za milion dolarů... Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Improving your life is much easier than you think. Whether it’s losing weight, sleeping more, or restoring your work/life balance – the secret is to start small.For years, we’ve been told that being more healthy and productive is a matter of willpower: that we should follow the latest fad and make constant changes to our lifestyles. But whether in our diets, fitness plans or jobs, radical overhauls never work. Instead we should start with quick wins ― and embed new, tiny habits into our everyday routines.The world expert on this is Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist and founder of the iconic Behaviour Design Lab at Stanford. Now anyone can use his science-based approach to make changes that are simple to achieve and sticky enough to last.In the hugely anticipated Tiny Habits, BJ Fogg shows us how to change our lives for the better, one tiny habit at a time. Based on twenty years research and his experience coaching over 40,000 people, it cracks the code of habit formation. Focus on what is easy to change, not what is hard; focus on what you want to do, not what you should do. At the heart of this is a startling truth ― that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun.

 

Sdílet 0

Nakladatel
Ebury Publishing
Rozměr
127 x 196 x 25
jazyk
angličtina
Počet stran
306
Vydání
1
isbn
DEF0000076109
Vazba
měkká vazba
datum vydání
1.01.2021
ean
DEF0000076109

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 279 Kč Nápověda