5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Zachovajte si bystrosť
Kniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľPravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je… Přejít na celý popis
Knihy
Zobrazit více (+1)
E-knihy
Audioknihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Dych
-
Vysoko spracovaní ľudia
-
Bez bolesti a v pohybe až do vysokého veku
-
Liečivá sila esenciálnych olejov
-
Nezačalo to vami
-
Sendviče na zdravie!
-
Nadalizuj sa
-
Problém bolesti
-
Toto nie je diéta, to je život + Pracovný zošit
-
Krásna a fit
-
Láska bez úzkosti
-
Druhá hora
-
Podozrivo dokonalý
-
Najdôležitejšie veci ako prvé First things first
-
Tajomstvo sily nášho podvedomia
-
Konec stárnutí
-
Chaotika
-
(A)Sociálne prasa
-
5 jazykov lásky pre muža
-
Nala a jej svet
-
Vek revolúcií
-
Šťastie vychádza z teba
-
Kauza Kristus
Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ
Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život.V knihe Zachovajte si bystrosť vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje a prečo je to tak. Dokonca každému, kto chce už dnes začať pracovať na zlepšení svojich kognitívnych schopností, ponúka inovatívny dvanásťtýždňový program. Skôr než sa u nás prejavia problémy s pamäťou, máme možnosť posilniť odolnosť svojho mozgu proti chorobám – a to aj v prípade, že sa u nás vyskytujú genetické rizikové faktory. Ľuďom, ktorí už zažívajú kognitívny úpadok alebo sa starajú o blízkeho s demenciou, ponúka Dr. Gupta usmernenia a rady pre produktívnejší a pozitívnejší zajtrajšok.Nečakajte a začnite si posilňovať mozog! Kniha Zachovajte si bystrosť je presne ten návod, ktorý potrebujete, aby ste si zachovali zdravý mozog po celý život.
- Nakladatel
- Vydavateľstvo Tatran
- Rozměr
- 155 x 239 x 35
- jazyk
- slovenština
- Počet stran
- 320
- Hmotnost
- 535 g
- isbn
- 978-80-222-1266-3
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 14.01.2022
- ean
- 9788022212663
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
3.5 z 5 2 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
