Začni teď! Průvodce otužováním (Defekt)

Autor Petr Bílek, David Vencl

5.0 z 5 hvězdiček 4 hodnocení čtenářů

Popis:

Stav Velmi dobrý

Vada Naražený hřbet, lehce poškrábané a zašpiněné desky.

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Knihy

Začni teď! Průvodce otužováním

Petr Bílek, David Vencl

pevná vazba

Skladem

357 Kč s DPH

Audioknihy

Začni teď! Průvodce otužováním

Petr Bílek, David Vencl

Audiokniha (mp3)

Přehrát ukázku

00:00

Ihned ke stažení

279 Kč s DPH

Přidejte si do košíku 10 libovolných kousků z TOHOTO VÝBĚRU a cena se vám přepočítá na 500 Kč! Více informací

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

autoři: Petr Bílek | David Vencl

kategorie: Knihy » Poškozené zboží
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví » Otužování

Nakladatel: Esence
Rozměr: 155 x 242 x 18
jazyk: čeština

Počet stran: 200
Vydání: 1
isbn: DEF0000113390

Vazba: pevná vazba
datum vydání: 18.11.2021
ean: DEF0000113390

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Aneta registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Davidův humor je jedinečný! A to, co dokázal... neuvěřitelné! Veškeré Davidovy rady, jak se začít otužovat jsou z jeho dlouholeté praxe. Moc doporučuji!

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 2

Kniha, Esence, 2021, 9788024278490
Radomír Pliska registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Knížka je psána každému člověku, co se chce otužovat a neví jak začít, každému kdo se chce pobavit a nadchnout, každému kdo se chce opravdu uvolnit a žít. Bez přehnané ezoteriky jako má Wim Hof, ale je psána obyčejnému člověku na míru a ještě jsem se u ní nasmál. Už jedna z prvních Kapitol,, Chovej se jako Natálka,, čtenáři a zvědavci řekne vše podstatné a otevře mysl před chladem a zimou.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 1

Kniha, Esence, 2021, 9788024278490