4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( pevná vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení V pátek 27. 12. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
196 Kč s DPH
Běžně 219 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Vyspat se do růžova. Bez problémů přejíždět po městě tramvají. Užít si klidnou dovolenou u moře a nestrachovat se, že každý pupínek může znamenat nevyléčitelnou nemoc… Takový život mají „panikáři“ málokdy. Úzkost jim v hlavě vytváří katastrofické scénáře hodné hollywoodského trháku a běžné úkoly můžou představovat nepřekonatelnou překážku.… Přejít na celý popis
-
149 Kč s DPH Ihned ke stažení
Volné pokračování bestselleru Bábovky plné známých i nových postav, vztahů a emocí. Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Královna děsu aneb Panická porucha
-
Jak překonat panické ataky - Příručka s okamžitým účinkem proti strachu
-
Úzkost a obavy
-
Triky proti úzkosti a panice
-
Život v papiňáku
-
Závislost
-
Budu vůbec někdy dost dobrá?
-
101 pravidel, jak zastavit úzkost - Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít
-
Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie
-
Krize v životě, život v krizi
-
První pomoc pro vysoce citlivé
-
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
-
Cesty z úzkosti a deprese
-
Měla by sis s někým promluvit
-
Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit
-
Úzkostný pacient
-
Když nejste v pohodě
-
O smyslu života
-
Mít, nebo být?
-
Brouci v hlavě
-
Vyhořet může každý
-
Malý princ v nás
-
Emoce pod kontrolou - Pět kroků ke zvládání emocí
-
Emoční poruchy v dětství a dospívání
- Nakladatel
- Ikar
- Rozměr
- 133 x 208 x 21
- datum dotisku
- 7.10.2022
- ean
- 9788024945767
- Počet stran
- 152
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 14.09.2021
- isbn
- 978-80-249-4576-7
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.7 z 5 3 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Eva Francová registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
V této knize najdete krátké deníkové zápisky, kdy autorka popisuje svůj život s úzkostí, panickou atakou, se strachem. Ukazuje nám na běžných činnostech, jak může být život obtížný a jak, a zda vůbec, s tím jde bojovat. Upřímná, osobní, interní zpověď, která nám dává nahlédnout do pocitů a myšlenek autorky. Při čtení mám pocit, jak kdybych si o těchto problémech povídala s kamarádkou, a navíc jsem celou dobu měla potřebu jí nějak pomoci. Myslím, že o těchto věcech je potřeba více mluvit. Spoustu lidí si myslí, že jsou „divní“ a „jiní“, jenom proto, že prožívají paniku a úzkosti. Pokud zjistí, že v tom nejsou sami, může jim to pomoci. Můžou problém pojmenovat a pokusit se ho zvládnout. Některé věci z knížky mě donutily se zamyslet, že jsem vlastně něco podobného také prožila, jen tím, že to nebylo tak silné, tak si to člověk ani neuvědomí. Strach a úzkosti jsou všude kolem nás. Člověk se s nimi musí naučit žít anebo s nimi bojovat, aby je zvládl. To, čím se vyznačuje panika mi připomíná citát z jednoho mého oblíbeného filmu: „Píše deník, ale nepíše si o tom, co se stalo, ale katastrofickou vizi toho, co by se mohlo stát.“ Pokud se chcete dozvědět víc o těchto stavech a jak s tím třeba můžete bojovat i vy, přečtěte si autorčinu zpověď.
Přečíst více -
Natálie Šlosarová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Jsem též panikářka a tahle kniha mi ukázala směr.
Přečíst více -
Zuzana Lašťovková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Knihu jsem zakoupila díky "Knižní abecední výzvě". Jinak by mi nejspíše unikla... Jelikož i do výzev se snažím hledat knihy, které mě zajímají (aby nebyly doma jen kvůli výzvě, ale i kvůli četbě), sáhla jsem po této - několik let se potýkám s panickými atakami, depresemi a úzkostnými stavy. Potěšilo mě, že autorka stejně jako já, s těmi potvorami bojuje v podstatě bez léků. V mnoha situacích, které v knize (je psána deníkovou formou) jsem se sama doslova poznávala. Snad jediný rozdíl mezi mnou a autorkou je ten, že já zatím "nevyužila" sanitku. Spoustu situací jsem řešila v podstatě stejně či hodně podobně. Hodně myšlenek vyslovených v této knize s chutí podepisuji i já. Je to nejen takové vypsání se a sdělení svých zkušeností, ale zároveň rada a povzbuzení pro ty, kdo tak nějak neví, co s tím a nechce se jim být v pohodě jen díky lékům... Líbí se mi i styl jakým je to psané: žádná negativní energie. Naopak: čiší z toho optimismus, chuť žít naplno, víra v budoucnost... Celkově se kniha čte svižně, krátké kapitoly bez zbytečného "patosu", nehledejte v ní nějaké "odborné lékařské pindy", ač na konci pár slov od psycholožky najdete, což je fajn hlavně pro ty, kdo se s panikou zatím nesetkali, ale po přečtení by mohli nabýt dojmu, že se jich to třeba také týká... Plno lidí totiž ataku zažije, ale netuší, že to byla zrovna "ona".
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- Návrat do herního světa Zaklínače: Vše, co víme o 4. dílu legendární série
- Nadělení před Vánocemi: Výborně hodnocená romantická komedie plná sváteční atmosféry | RECENZE
- Státní svátky 2025 a dny pracovního volna. Kdy budeme mít čas číst?
- Wilder: Tahle sexy romance od autorky Čtvrtého křídla si vás naprosto podmaní | RECENZE
- Láska mezi vločkami – Načerpejte vánoční atmosféru! Uvnitř najdete recept na perníčky | RECENZE
- Už jste navštívili naši nejkrásnější pražskou prodejnu?
- Krev a zrada - Svižné pokračování ze světa měňavců, plné intrik a překvapení | RECENZE
- Rozhovor s Petrou Dobrovskou o jejím muži a společném podnikání. Část první
- Nevěsta: Romantasy plná jiskřivých scén, humoru, vlkodlaků a upírů | RECENZE
- 5 romantických knih, které vás naladí na vánoční atmosféru
- Co hledáš, najdeš v knihovně aneb 5 fascinujících příběhů o životních křižovatkách | RECENZE
- Binding 13 - emotivní příběh, který vám zlomí srdce, ale budete ho milovat | RECENZE