Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky. Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde sa stala chyba a ako to napraviť. Vyhľadáva ľudí skúmajúcich vedu ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma, sudaršana-krijá či tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania, ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce teórie dýchania. Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu a výdychu dokážu naštartovať športový výkon, omladiť vnútorné orgány, pomôcť pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach, dokonca aj narovnať chrbticu postihnutú skoliózou. Nič z toho by nemalo byť možné, ale je. Dych čerpá z tisícročných medicínskych textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie, psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keď si prečítate túto knihu, už nikdy nebudete dýchať tak ako predtým.

kategorie: Audioknihy » Cizojazyčná literatura

Témata: seberozvoj zdraví věda biologie

Nakladatel: Publixing
datum vydání: 16.12.2022

Vazba: Mp3
jazyk: slovenština

Délka: 09:09:54

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.8 z 5 27 hodnocení čtenářů

24× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 2× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Petr Bobko registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Četl jsem ji jedním dechem jako detektivku. To by se mělo učit ve školách.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 8

Kniha, Host, 2021, 9788027507085
Ráďa registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Velmi působivá kniha, kde autor vypráví o různých technikách dechových cvičení a dechu jako takovém s ohledem na vliv lidského zdraví. Velmi oceňuji přidané studie a vědecky podložené podrobnosti, které dechovým technikám přidávají na důvěryhodnosti. Kniha je napsána jako příběh autora, který se rozhodl prozkoumat tajemství dechových technik a je doplněna rozmanitými příběhy, které sám autor prožil. Knihu jsem přečetla jedním dechem a mohu jen a jen doporučit.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 6

Kniha, Host, 2021, 9788027507085
Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Kniha je jedinečná, doporučuji ženám i mužům.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 6

Kniha, Host, 2021, 9788027507085
Boris Golich registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

V tomto díle je deset let průzkumu autora v oblasti respiračních obtíží a přináší poznatky které se uchovaly dodnes po tisíciletí a zároveň poskytuje i soudobé poznatky moderní medicíny a vědy. V této knize naleznete odpovědi na otázky které by vás nikdy nenapadly a přitom mají klíčový význam ve vývoji člověka a to jak se mu povede z ohledem na zdraví a délku života a to i co se kvality života týče. Já už koupil aspoň deset výtisků a dávám to těm na kterých mi záleží. Upřímně doporučuji všem, poněvadž ani lékaři netuší jak je důležité správně dýchat a hlavně co se stane pokud budeme dýchat převážně ústy. Spisovatel James Nestor této publikace má mé plné uznání a odvedl perfektní práci!!!

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 6

Kniha, Host, 2021, 9788027507085
Adrián Kunovský registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Kniha je napísaná novinárom takže je zároveň aj čitateľná aj náučná. Je to v podstate také zhrnutie rôznych prístupov k dýchaniu plus autorov menší výskum. Určite odporúčam každému, kto sa o dýchanie aspoň trošku záujma.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 4

Kniha, Vydavateľstvo Tatran, 2021, 9788022211499