Jan Vojáček: Umění nemoci Audiokniha (mp3)

Pokud nás trápí nemoci, ať už banální viróza, chronická onemocnění, nebo se prostě necítíme dobře, je potřeba změnit myšlenkové nastavení. Autor nám v knize poradí, jak podpořit své zdraví a kvalitu života. Po knihách Umění být zdráv a Rozhodni se být zdráv, které se mi moc líbily, jsem se moc těšila na tento třetí díl. Bohužel mě neoslovil jako dva předchozí a úplně jsem se tu s autorem nepotkala. Myslím, si, že na tyto myšlenkové pochody autora ještě nejsem připravena. Já se našla v druhém díle – Rozhodni se být zdráv a v něm ještě nějakou dobu budu potřebovat setrvat, než správně pochopím tuto knihu. Hodně věcí a myšlenek se v knize opakuje, tím, že mě to celé moc neoslovilo, tak mi to vadilo, ale sám autor si je toho vědom a uvádí, že je opakování cílem knihy, abychom vše správně pochopili. Kniha je pro ty, kteří jsou schopni si své tělo uvědomovat jinak, kteří se už nějakou dobu zajímají o životní styl, o kterém autor v knize píše. Moc se mi líbily příběhy lidí, kteří ukázali svou proměnu, když šli cestou, na kterou je autor přivedl. Já se ke knize rozhodně jednou vrátím, ale ještě na ni nejsem připravena. Určitě doporučuji číst knížky hezky postupně, nebo alespoň přečíst druhý díl, než se pustíte do této knihy.

je pravda, že jsem tuto knihu ještě nestihla přečíst. Dle dvou předešlých ale soudím, že bude také dobrá a k zamyšlení

Kniha "Umění nemoci" je již třetí v pořadí autora a má od něj prozatím první. Nemoc jako projev individuálního daného člověka. Naše existence se skládá z několika principů, díky kterých utváříme náš život (zdraví, vztahy).. V našich orgánových systémech zemře každou minutu několik set tisíc buněk, které nahradí nové. Proto nikdo není dnes takový, jaký byl včera. Člověk si uvědomí, jak je vše propojené - ať už strava (životní styl), fyzická či psychická stránka člověka. To, jak reagujeme na určité věci, náš postoj k nim a faktory našeho okolí na nás. To vše "modeluje" naše zdraví, život. Být psychicky fit je půl zdraví. "Vše se vždy děje správně a ve správný čas. Neustále získáváme další a další zkušenosti, které na své cestě potřebujeme, i když jsou často bolestné. Zkušenosti jsou to nejcennější, co máme a co nám nikdo nemůže vzít. Takové to je to jediné, co si odneseme na jiný svět." Druhá část knihy byla sestavena z příběhů několika z nás a tak si můžeme přečíst, že i přesto jak jsme odlišní "kopeme za to stejné" život. "Jste a zároveň nejste svým tělem, jste i nejste svojí myslí či duší. Co tedy jste? Vše a nic .. " Najít vnitřní klid a harmonii není lehké, obzvláště, jestli nám naše okolí nevyjde naproti a namísto porozumění se nám snaží "řídit" a dávat rady jak žít .. Je potřeba naslouchat našemu tělu, signály neignorovat a nepřidělávat jim různá odůvodnění, musíme konat. Jak se "naladit" na tu správnou notu a porozumět našemu tělu to a více si můžete přečíst právě v této knize.