0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha
Biohacking pro ženy
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF
424 Kč s DPH
Jsme transparentní
Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly biohackerky jako Aggie Lal a začaly to měnit. Aggie v Biohackingu pro ženy vysvětluje, že aplikovat univerzálně se tvářící „mužské hacky“… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Pravda o cukru
-
Přežít
-
Cirkadiánní kód
-
Hormonální zdraví zralé ženy
-
Půstem k ženskému zdraví
-
Stvořeni k pohybu
-
Menopauza
-
Ajurvéda & jóga pro ženy
-
Když ženy rozkvetou
-
Kompletní průvodce půstem
-
Atlas svalů - anatomie
-
Žijte (s) cyklem
-
Jak dosáhnout postavy snů
-
Zdravá střeva, zdravý život
-
Padesátka
-
NÁDECH, VÝDECH
-
Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
-
Margit Slimáková: Osobní receptář pro zdraví a pohodu
-
Jak žít naplno i po šedesátce
-
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv
-
Fit kdykoliv a kdekoliv
-
Energie!
-
Cirkadiánní kód proti cukrovce
Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly biohackerky jako Aggie Lal a začaly to měnit. Aggie v Biohackingu pro ženy vysvětluje, že aplikovat univerzálně se tvářící „mužské hacky“ na ženské tělo nemusí být vždy prospěšné. Ukazuje, jak rozvíjet všímavost ke svému tělu a jeho potřebám i jak se přizpůsobit vnitřním cyklům. Zvládneme-li to, bude nám biohacking dobrým sluhou, a nikoli zlým pánem.
Biohacking pro ženy se soustředí na jednoduché vychytávky, jimiž si může život zlepšit každá žena, tedy i ta, která jej nechce trávit v posilovně či sháněním potravinových doplňků. V knize najdeme například následující témata:
optimální tělesná hmotnost a důležitost přátelského vztahu k tukům a glukóze,
kdy, jak, v jakém pořadí a co jíst (ano, pizza i zmrzlina jsou povolené!),
ženská pravidla přerušovaného půstu,
vhodné využití různých fází menstruačního cyklu,
přijetí vnitřní „bioflákačky“ a metody uvolňování stresu (včetně práce s dechem či s tělesným potěšením).
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
424 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
