0.0 z 5 hvězdiček
E-knihaE-kniha
- E-kniha je momentálně nedostupná
2. rozšířené vydání přináší 54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. … Přejít na celý popis
-
Nedostupné
Užijte si autorský koncert Evžena Bočka plný zábavy, socialistických kulis a nezapomenutelných postav. Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Jóga
-
Jóga a sex
-
Jóga podle čaker
-
Jóga na anatomických základech
-
Jóga po celý rok
-
Jóga - sestavování lekcí
-
Nejen jóga pro bolavá záda
-
Strečink na anatomických základech
-
Strečink - anatomie
-
Velká kniha posilování
-
Jóga z obýváku
-
Pagáč jóga
-
Cvičení pro zdravá záda - anatomie
-
Fitness jóga
-
Restorativní jóga
-
Jóga, dech a meditace
-
Jin jóga
-
Kompenzační cvičení
-
Jóga v životě současného člověka
-
Posilování
-
Jóga pro tělo, dech a mysl
-
Spojeni jógou
-
Jóga pro zdravé emoce a imunitu
-
Jóga
2. rozšířené vydání přináší 54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací.
Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory.
Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby.
V knize mimo jiné naleznete:
• Základní principy jógy.
• Dýchací techniky.
• Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře.
• Důležité informace o kosterní a svalové soustavě.
• Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem.
Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání.
Amy Matthews je mimo jiné analytičkou Labanova pohybu a specialistkou na propojení těla a dechu.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.5 z 5 4 hodnocení čtenářů
3× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
-
Lucie Dohnálková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Za mě kniha super pro začátečníka jako jsem já. Jsou zde znázorněny cviky a jaké svaly mám u cviků cítit. Proto dokáží poznat jestli dělám cvik správně .
Přečíst více -
Míša registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Čekala jsem od knihy nějaké jakoby rozdělení cviků do skupin pro začátečníky, pokročilé atd. V knize jsou vyobrazeny cviky s různými názvy pozic jako např. pozice loďky. Skoro 1/3 knihy je anatomicko-biologicky popsána kostra a obratle celkem dopodrobna, což bylo celkem náučné. Čekala jsem od knihy jakýsi úvod pro začátečníky a jak se dál s jógou rozvíjet a postupovat... Knihu bych doporučila spíš pro pokročilejší.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- 6 tipů, jak si vychovat malého knihomola
- Zpovědní klub – máte rádi med? Tahle kniha je ještě sladší! | RECENZE
- Romance plná britského humoru a další knižní novinky | Vůně nových knih 33
- Naše matka – dusivé pokračování, které zraje k dokonalosti | RECENZE
- Poslechněte si Dobrý rozhovor se Štěpánem Kozubem a poznejte jeho duši i postoj k umění
- Epizody 2084 – orwellovská povídková divočina, která odhaluje temné stránky pokroku | RECENZE
- Děkujeme za vaši podporu! Chaos na farmě získal 2. místo v soutěži Hračka roku
- Dárkové knižní poukázky: Ideální firemní dárek pro zaměstnance nejen na Vánoce
- Nenasytní mrtví pokračují v nastavených kolejích, jen svižněji a lépe | RECENZE
- Pohádková young adult romantasy od Stephanie Garber a další knižní novinky | Vůně nových knih
- 4 nejčtivější kousky od značky RED pro měsíc říjen
- Bylo nebylo jedno zlomené srdce – magie, intriky, krutý princ a jedna naivní dívka | RECENZE