Cvičení (nejen) pro seniory

Autor Věra Kleplová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

Dobrá záložka 59 - Vánoční počteníčko (svítící ve tmě)

Jsou zákeřní, nebezpeční, nemorální. Vyplatí se proti nim bojovat, když je v sázce úplně všechno? Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Jednoduché a zdravé cviky pro seniory

Alice Vondrová, Petra Bastlová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami

Tomáš Zumr
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Pohyb!

Williamsová Caroline
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

164 Kč

Do košíku
Jóga na židli pro seniory

LEHMKUHL Lynn
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Tibetské cvičení Lu Jong - Tajné cvičení tibetských mnichů

Tulku Lama Lobsang, Daniel Kalla
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

328 Kč

Do košíku
Mentální trénink v individuálních sportech

Jan Pavel, Alena Pavlová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Sport a meditace

Sri Chinmoy
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Zdravé fascie

Arndt Fengler, Kristin Adler
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

322 Kč

Běžně 360 Kč
Do košíku
Základy gymnastické přípravy dětí - Herní pojetí gymnastiky

Pavlína Vrchovecká
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

151 Kč

Běžně 169 Kč
Do košíku
Prvosjezdy divokých řek světa

Cameron O'Connor
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

159 Kč

Běžně 178 Kč
Do košíku
NOVINKA Dětská atletika

Universum
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

599 Kč

Do košíku
Kiteboarding

David Křivan
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

199 Kč

Do košíku
Emil Zátopek a sport

Marie Šusterová-Fafková, Emil Fafek
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - První pomoc, taping, rehabilitace

Jaroslav Pilný
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Cesta ke sportu

Petr Kojzar
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Zbývá 299+ ks

Končí za 70 d

DOBRÁ CENA Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Jiří Suchý
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

9 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Vytrvalostní trénink

Katja Kuhn
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Koryfejové 19. století

David Kaňovský
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

250 Kč

Do košíku
Jóga pro seniory

Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Tréninkový deník mladého sportovce

Vít Rus, Aleš Tvrzník
4.3 z 5 hvězdiček
kniha

80 Kč

Běžně 89 Kč
Do košíku
Osadní toulky III.

Martin Maršálek
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

269 Kč

Do košíku
Psoas trénink

Arndt Fengler, Kristin Adlerová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

242 Kč

Běžně 270 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk "seniora" poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením, přes rozvoj maximálních schopností až po postupné ubývání sil a změny stáří. Abychom mohli cíleně prodloužit svoji aktivitu, potřebujeme znát to, čím můžeme proces stáří oddálit, čemu se můžeme vyhnout. Známá hesla "Ve zdravém těle zdravý duch" a "Se zdravou myslí nejdál dojdeš" mají svoji platnost.