3.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba268 Kč
Běžně 299 Kč
Kniha ( pevná vazba )
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportuPři pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony. Často však… Přejít na celý popis
Legendární čtenářská akce je tady! Vybrané BROŽKY od nakladatelství HOST můžete nyní zakoupit za zvýhodněnou cenu od 99 Kč.
Více informací
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu
Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony. Často však sportovci (zejména ženy) používají jen několik vybraných surovin, o kterých jsou přesvědčeny, že jsou lehké a neztloustnou po nich. Zapomínají však, že jejich tělo potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů.
Výběr receptů v této knize není určen pro profesionální sportovce, ale i pro všechny ty, kteří se rádi cítí fit a provozují rekreační sport. Kniha je rozdělena do kapitol věnovaných snídani, obědu, večeři a svačinám a recepty jsou samozřejmě doplněny nádhernými fotografiemi, informacemi o surovinách a nejlepším způsoby přípravy, aby v nich zbylo co nejvíce výživných látek.
Proč je tedy fyzická aktivita tak důležitá pro všechny věkové skupiny? Udržovat se v pohybu je totiž nejlepší způsob, jak kontrolovat váhu a snížit rizika onemocnění různými kardiovaskulárními chorobami nebo cukrovkou.
2.2 z 5 6 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 1× 2 hvězdičky 3× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Enty registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček
Podle této knihy se řídím a zatím je vše v pořádku:)
Ondřej registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Jedná se sice o kuchařku se zdravými pokrmy, nicméně pro sportovce naprosto nevhodnými kvůli nízkému podílu bílkovin.
Adam registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček
Nenechte se nalákat na tuto kuchařku pro sportovce. Knihy Dobrovský ji nabízejí za čtvrtinovou cenu při koupi jiné knihy a ví proč. Bohužel se nejedná o kuchařku pro sportovce, ale spíše o "zdravé recepty". Pro tuto knihu bych určitě zvolil jiný název než Jídlo pro sportovce.
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.