Výdych

Autor Richie Bostock

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 2 ks
Doručení V pondělí 6. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

330 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tady mohla být anotace, ale nechceme nic vyspoilerovat! Čtěte nového Kyšu první, ať nepřijdete o tajemství! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Dych

James Nestor
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

508 Kč

Do košíku
Toto mali čítať naši rodičia

Philippa Perryová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

388 Kč

Do košíku
Päť jazykov lásky

Gary Chapman
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

328 Kč

Do košíku
Moc faktov

Hans Rosling & další
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

598 Kč

Do košíku
Úzkostné poruchy

Lívia Vavrušová
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

271 Kč

Do košíku
Toxik

Somers Suzanne
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

450 Kč

Do košíku
Pripútaní

Amir Levine, Rachel S.F. Heller
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

360 Kč

Do košíku
Čo vám hovorí vaše telo

Inna Segal
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

420 Kč

Do košíku
Nerev

Juraj Berzedi, Šimon Klimčík
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

508 Kč

Do košíku
Tri hlavy draka

Martin Mojžiš
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

330 Kč

Do košíku
Žiadne výhovorky!

Brian Tracy
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

330 Kč

Do košíku
Uzdrav svoje telo

Louise L. Hay
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Do košíku
Život s jasným cieľom Na čo som vlastne tu?

Rick Warren
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

328 Kč

Do košíku
BESTSELLER Dech

James Nestor
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Záchrana pečene

Anthony William
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

1 018 Kč

Do košíku
Zaskočený radosťou

Clive Staples Lewis
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

376 Kč

Do košíku
Michael Jordan Život

Roland Lazenby
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

570 Kč

Do košíku
Nezačalo to vami

Mark Wolynn
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

360 Kč

Do košíku
Zdravé nohy

Zake Yamuna
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

478 Kč

Do košíku
Hranice

John Townsend, Henry Cloud
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

358 Kč

Do košíku
Toto nie je diéta, to je život + Pracovný zošit

Matúš Špirko
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

478 Kč

Do košíku
Láska bez úzkosti

Becker-Phelps Leslie, Dominika Trubačová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

480 Kč

Do košíku
Sendviče na zdravie!

Igor Bukovský & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

418 Kč

Do košíku
BESTSELLER Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti.
Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!