0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato… Přejít na celý popis
Dva bývalí. Jedna dohoda. Může tahle dovolená všechno změnit? Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Celým tělem naboso
-
Zrozeni k chůzi
-
Radost z chůze
-
Dech
-
Rozhodni se být zdráv
-
Učeň ledu - Šest dnů s Wimem Hofem
-
Vědomé zdraví
-
Cirkadiánní kód
-
Konec stárnutí
-
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč
-
Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře
-
Šance pro ženu 40+
-
Psoas trénink - Posilování a zlepšování pohyblivosti bedrokyčelního svalu při sedavém životním stylu
-
6 klíčů – Odemkněte svůj genetický potenciál pro nestárnoucí sílu, zdraví a krásu
-
Trénink fascií – Úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně
-
Břišani
-
Jsme zrozeni k chůzi?
-
Zdravý životní styl
-
Tělo bez bolestí, ztuhlostí a slabostí
-
Les léčí - Efekt biofilie
-
Zdravé fascie
-
Jak se dělá imunita
-
Biologické hodiny - Tajemství metabolismu, dlouhověkosti a zdraví
-
Příběhy obyčejného uzdravení
Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži.
- Nakladatel
- Poznání
- Rozměr
- 149 x 231 x 19
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 192
- Vydání
- 2
- isbn
- 978-80-87419-92-2
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 26.02.2020
- ean
- 9788087419922
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Daniela Majtnerová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Skvělá kniha, která přináší nový pohled na principy zdravého pohybu, nápravu nesprávných návyků, které nám ničí chodidla a zároveň držení těla. Koncept SpiralDynamik je mi velmi blízký, mám s ním osobní zkušenost na různých místech svého těla a tato kniha jen potvrdila, že správné držení těla vychází od chodidel. Kromě rozumně podaného výkladu i pro laickou veřejnost, kniha obsahuje spoustu cviků, které lze implementovat do každodenních činností, takže je lze pak lehce zautomatizovat :-)
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
- 6 tipů, jak si vychovat malého knihomola
- Zpovědní klub – máte rádi med? Tahle kniha je ještě sladší! | RECENZE
- Romance plná britského humoru a další knižní novinky | Vůně nových knih 33
- Naše matka – dusivé pokračování, které zraje k dokonalosti | RECENZE
- Poslechněte si Dobrý rozhovor se Štěpánem Kozubem a poznejte jeho duši i postoj k umění
- Epizody 2084 – orwellovská povídková divočina, která odhaluje temné stránky pokroku | RECENZE
- Děkujeme za vaši podporu! Chaos na farmě získal 2. místo v soutěži Hračka roku
- Dárkové knižní poukázky: Ideální firemní dárek pro zaměstnance nejen na Vánoce
- Nenasytní mrtví pokračují v nastavených kolejích, jen svižněji a lépe | RECENZE
- Pohádková young adult romantasy od Stephanie Garber a další knižní novinky | Vůně nových knih
- 4 nejčtivější kousky od značky RED pro měsíc říjen
- Bylo nebylo jedno zlomené srdce – magie, intriky, krutý princ a jedna naivní dívka | RECENZE