Běhání na anatomických základech

Autor Patrick Milroy, Joe Puleo

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení V pondělí 17. 2. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Knihy

Běhání na anatomických základech

Joe Puleo, Patrick Milroy

pevná vazba

Dostupné u dodavatele

357 Kč s DPH

E-knihy

Běhání

Joe Puleo, Patrick Milroy

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

339 Kč s DPH

Cormoran Strike se vrací! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Běh z pohledu anatomie - Správná technika, prevence před zraněním, nastavení tréninku

Chris Napier
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Běhání

Juan Maneru Cámara
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Běhej, dokud můžeš

Kujan René
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

309 Kč

Běžně 345 Kč
Do košíku
Malá červená kniha o běhání

Douglas Scott
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Medical running

Christian Larsen & další
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Manuál běžce

Pavel Červinka
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

348 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Běhání na doraz

Matthew Futterman
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
80/20: Dokonalá kondice

Matt Fitzgerald, David Warden
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Běhejte bez zranění

Michaud Tom
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Běžecká bible Miloše Škorpila

Miloš Škorpil
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Když se dáma rozběhne

Zuzana Součková
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

232 Kč

Běžně 259 Kč
Do košíku
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Z hospody na maraton

Aleš Dvořák
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

224 Kč

Běžně 250 Kč
Do košíku
AKCE Born to Run Zrozeni k běhu

Christopher McDougall
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

199 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 357 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Silový trénink z pohledu anatomie

Current Austin
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Zápisník běžkyně

Jana LeBlanc, Martina Pavlová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Běhej se psem

Šimon Cipro
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Posilování na anatomických základech

Bret Contreras
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Běhání

Wöllzenmüller Franz
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Najdu odvahu

Lenka Vacvalová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Úchvatné světové běžecké trasy

Svojtka
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

626 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.