Záda, která cvičí, nebolí

Autor Simona Sedláková

5.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Kniha ( brožovaná lepená )

199 Kč s DPH Skladem
E-kniha ( pdf )

119 Kč s DPH Ihned ke stažení
Kniha ( měkká vazba )

Nedostupné
Kniha ( měkká vazba )

Nedostupné
Kniha ( brožovaná lepená )

Nedostupné

Skvělý výběr bestsellerů, které do konce prosince zakoupíte se slevou až 50 %! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
O bolesti zad

Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Zdravá záda

Peter Schwindt
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

294 Kč

Běžně 328 Kč
Do košíku
Zdravá záda

Remmert Stefan, Geisler Stephan
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Svalové řetězce 3 - Spirální stabilizace páteře

Richard Smíšek
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

447 Kč

Běžně 500 Kč
Do košíku
Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře

Jana Kombercová, Marie Svobodová
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

311 Kč

Běžně 348 Kč
Do košíku
Uzdravení od bolesti zad - Propojení těla a mysli

Sarno John E.
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza

Zuzana Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

300 Kč

Do košíku
Jednoduché a zdravé cviky pro seniory

Alice Vondrová, Petra Bastlová
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Cvičení kdykoli a kdekoli - Jak cvičit při boletech zad, páteře a kloubů

Martina Juhaňáková, Robert Charvát
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

71 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
Mechanika zad

Stuart McGill
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad

Petra Brachtová, Roland Liebscher-Bracht
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Spiráldynamik - Bez bolesti v pohybu

Christian Larsen, Bea Miescher
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
Jak porozumět bolestem zad

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Bolesti páteře a velkých kloubů 2

Radomír Růžička, Rudolf Sosík
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Vojtův princip

Peters Annegret, Václav Vojta
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

473 Kč

Běžně 529 Kč
Do košíku
Zdravá záda / Zdravá chůze

Zuzana Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

358 Kč

Běžně 400 Kč
Do košíku
Bible vagíny

Jen Gunterová
4.5 z 5 hvězdiček
kniha

465 Kč

Běžně 519 Kč
Do košíku
Cviky pro oči

Hätscher-Rosenbauer Wolfgang
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z

Olga Strusková, Jarmila Novotná
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Cviky na vaši bolest

Kamil Ramík
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Zdravé držení těla dětí a batolat

Kathleen Porterová, Jana Kočičková
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Rehabilitace motoriky člověka - Fyziologie a léčebné postupy

Rastislav Druga & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Dornova metoda Plus - Oprav se sám

Prouzová Zuzana
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.