5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Skladem 5+ ks
- Doručení V úterý 18. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
71 Kč s DPH
Běžně 79 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání,… Přejít na celý popis
Vyberte si z našeho výběru knih, audioknih, ale i CD všech možných žánrů včetně thrillerů nebo třeba dětské literatury.
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod "Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?" Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani. Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit!
- Nakladatel
- Triton
- Rozměr
- 141 x 200 x 11
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 56
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-7684-154-3
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 13.09.2023
- ean
- 9788076841543
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.