Cvičení kdykoli a kdekoli - Jak cvičit při boletech zad, páteře a kloubů

Autor Robert Charvát, Martina Juhaňáková

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 5+ ks
Doručení V pátek 20. 12. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

71 Kč s DPH
Běžně 79 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

Dobrá záložka 59 - Vánoční počteníčko (svítící ve tmě)

Prožijte s Harrym Potterem jeho první rok v Bradavicích jako nikdy předtím! Toto okouzlující vydání obsahuje kompletní původní text J.K. Rowlingové, přes 150 barevných ilustrací a 8 interaktivních prvků. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Záda, která cvičí, nebolí

Jan Hnízdil, Simona Sedláková
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

199 Kč

Do košíku
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
O bolesti zad

Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Dornova metoda Plus - Oprav se sám

Prouzová Zuzana
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře

Jana Kombercová, Marie Svobodová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

311 Kč

Běžně 348 Kč
Do košíku
Zdravá záda / Zdravá chůze

Richard Smíšek & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

358 Kč

Běžně 400 Kč
Do košíku
Jednoduché a zdravé cviky pro seniory

Alice Vondrová, Petra Bastlová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Spiráldynamik - Bez bolesti v pohybu

Christian Larsen, Bea Miescher
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
Bolesti páteře a velkých kloubů 2

Radomír Růžička, Rudolf Sosík
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad

Petra Brachtová, Roland Liebscher-Bracht
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Pravda o cukru - Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života

Jessie Inchauspé
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

279 Kč

Běžně 398 Kč
Do košíku
Cvičení se Sanctbandem

Dagmar Pavlů
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 490 Kč
Do košíku
Proč to pořád bolí?

Paul Biegler
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza

Zuzana Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 300 Kč
Do košíku
Zbývá 299+ ks

Končí za 71 d

DOBRÁ CENA Zatočte s celulitidou

Stefanie Burmeisterová, Michaela Axt-Gadermannová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

19 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Zdravá záda

Peter Schwindt
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

294 Kč

Běžně 328 Kč
Do košíku
Jak porozumět bolestem zad

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Jak žít dlouze a zdravě

Michail Tombak
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

177 Kč

Běžně 198 Kč
Do košíku
Moje tělo: Koučink

Kristina Čechová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

62 Kč

Běžně 69 Kč
Do košíku
Sport je bolest

Michal Novotný
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

419 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Zdravá záda

Geisler Stephan, Remmert Stefan
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Nutriční kompas

Bas Kast
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

349 Kč

Do košíku
Mechanika zad

Stuart McGill
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Čchi-kung letící jeřáb - Uzdravující síly pohybových cvičení

Schillings Astrid, Petra Hinterthür
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

303 Kč

Běžně 338 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod "Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady?" Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani. Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit!